Bayrama az bir zaman kaldı,uzak akrabalara yada tatile çıkacaklar bu akşamdan yola çıktılar bile. Bayram için güneye ineceklere bir tavsiyem var yanınıza mutlaka biraz kalınca giyisiler alın, burada gündüzleri hava hala çok sıcak fakat geceleri bir hayli serin oluyor.
Eskiden bayramlarda ,uzak arkadaşlara ,akrabalara kartpostal yollardık,şimdi artık bir email atıveriyoruz tamam.Bu gün bizde oğlumla bayram kartı yollayalım dedik fakat hiç bir yerde öyle cici bici bayram kartlarından bulamadık,eh napalım o zaman kendimiz yapalım internetten gönderelim dedik onuda beceremedik derken tesadüf bir siteye rastladık.Online e-kart yapıp gönderiyorsunuz.Öyle neşeli şeyler yapılıyor ki çok hoşumuza gitti ,gerçi dili Rusça ama dil bilmeye gerek yok kurcalarken öğreniyorsunuz zaten.Bayram dolayısıyla bende bu adresi sizlerle paylaşmak istedim.Kartın yapımı tamamlandıktan sonra önce izliyorsunuz,bazı figürler
animasyonlu,ve bir de müzik çalıyor,sanırım müzik standart biz herhangi bir yerden müzik seçmedik.İşte bu da sizler için hazırladığımız e-kart .Yaparken oğlumla çok eğlendik umarım kartımızı alanlarda beğenirler.
Belki siz de yakınlarınıza kendi yaptığınız e-kartları yollamak istersiniz.
Herkese mutlu,neşeli bayramlar diliyorum.
Doğal Antibiyotikler
Bu gün önceki yazımla bağlantılı bir konuda sizi bilgilendirmek istiyorum.Bilinçsiz ilaç kullanımı ve gelişen çevre şartlarıyla birlikte bakterilerde ilaçlara karşı direnç geliştirmiştir.Artık çoğu antibiyotik ne yazıkki bazı bakterilere karşı yetersiz kalmaktadır.Antibiyotiğe direnme yeteneğine sahip olan bakterilerin direnç bilgilerini aktarmak için kendilerine çekici özgün feremonlar salgıladıkları bilinmektedir.Bakteriler, plazmid denen özel DNA halkaları sayesinde direnç bilgilerini birbirlerine geçirerek yayarlar,sonuçta bir bakteri antibiyotikle karşılaşmamış bile olsa direnç bilgisine sahip olabilir. Antibiyotiğe en dirençli bakteri türleri şunlardır:
Enterococcus,Haemophilus influenzae,Mycobacterium tuberculosis,Neisseria gonorrhoae,Plasmodium falciparum,Shigella dysenteriae,Streptococcus pneumoniae,klebsiella pneumoniae,Escherichia coli,Salmonella.
Yazı başlığında doğal antibiyotikler dedim,peki neden doğal antibiyotikler ?
Bitkiler antibiyotiklerden çok daha karışık bir yapıya sahiptirler,mesela kuvvetli bir antibiyotik bitki olan sarımsakta 33 sülfür bileşiği,17 aminoasit ve daha birçok fitokimyasal vardır. Bir antibiyotik ilaç ise tek bir etken maddeden meydana gelmişlerdir yani tetrasiklin sadece tetrasiklin,penisilin ise sadece penisilindir,karışık bir yapısı yoktur.Bu sebeble bakterilerin ilaçlara direnç kazanmaları kolaylıkla meydana gelmektedir.Bahsettiğim sarımsak ise pekçok etken maddeyi bünyesinde barındır ve hepsi birbiriyle uyum içindedir.Yine civanperçeminde bu güne kadar 120den fazla değişik bileşik olduğu saptanmıştır. Kişi bu bitkiyi kullandığında vucuduna 120den fazla bileşiği almış olur,Eğer bu sayıda ilaç almış olsa kesinlikle ya zehirlenir veya ölür,ama bitkide bu durum meydana gelmez çünki içindeki fitokimyasallar birbirleriyle uyum içindedir,vucudumuzda bir sinerji yaratarak birbirlerinin etkilerini güçlendirirler.Bu karmaşık madde ile karşılaşan bakteri için direnç geliştirme oldukça zordur.
Yapılan çalışmalar sonucunda hangi bitkilerin kuvvetli antibiyotik etkisi olduğu artık bilinmektedir. Ben de yapılan araştırmalar doğrultusunda bu bitkileri ,hangi bakteriye karşı etkili olduklarını ve kullanım şekillerini sizlerle paylaşacağım. İşe hepimizin yakından tanıdığı sarımsakla başlayalım.
Sarımsak; Bu harika bitki,bakteri ve virüs öldürücü,antiseptik,parazit öldürücü,mantar öldürücü,bağırsak solucanlarını öldürücü,bağışıklığı uyarıcı,tansiyon düşürücü,terledici,spazm çözücü ve safra salgılatıcı özelliklere sahiptir.
Verem, Shigella dysenteriae, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Candida albicans, Escherichia coli, Streptococcus türleri, Salmonella türleri, Campylobacter türleri, Proteus mirabilis türleri, Herpes simplex, İnfluenza B, HIV ve diğer türler, gram negatif ve gram pozitif bakterilerin her iki grubuna karşı etkilidir.
Antibiyotiğe dirençli hastalıkların tedavisinde kullanılan en güçlü bitkidir.Sarımsak dünyada hakkında en fazla araştırma yapılan bitkidir.Diğer pek çok bitkinin aksinevirüslere karşı doğrudan etkilidir.sarımsaktaki pek çok maddenin (allisin, diallil, disülfit, trisülfit vb.) antibiyotik etkisi çalışmalarla kanıtlanmıştır. Bütün sarımsak dişinden hazırlanan çözeltilerin veya ayrı ayrı bileşiklerin her birinin gram negatif ve g. pozitif bakterilere karşı geniş ölçekli ve sürekli antibiyotik etkinlik sağladığı kanıtlanmıştır.
Bağışıklık sistemini uyarmak, kan basıncını ve kolestrol seviyelerini azaltmak için sarımsak çiğ,
pişmiş, veya kapsül olarak alınabilir.
Etkili bir bakteriyel hastalığı tedavi etmek için ise ya çiğ olarak bütün halde veya özsu olarak alınmalıdır.Burada kişisel deneyimime göre çiğ halde bütün alınması çok daha iyi çünki özsuyunun kokusuna dayanabileceğinizi sanmıyorum.Çiğ sarımsak yada öz suyu mikro organizmalarla doğrudan temasa geçer geçmez mide bağırsak kanalındaki bakterileri öldürür.
Yapılan çalışmalar ve araştırma sonuçları göstermiştir ki,Kriptokok menenjit ve viral ensefalitte,amipli dizanteri,toksaplazma, Cryptosporidium türleri ve pyneumocystis türlerinde başarı ile kullanılabileceği ispatlanmıştır.Tüm bunlardan başka ,yüksek kolesterol,kanser,stres ,yorgunluk,kalp hastalıkları tedavisinde de etkileyici sonuçlar göstermiştir.
Kullanılışı;
taze dişler, koruyucu olarak günde 3 defaya kadar 1 diş yiyin.akut durumlarda bazı klinisyenler günde 3 baş sarımsağa kadar önermektedirler.Besin olarak herşeyin içinde bol bol tüketmek en iyi yöntem bence. Burada öz su kullanımından bahsetmiyorum çünki çok dikkatle kullanılması gerekir.Bir diş sarımsaktan çok az miktarda öz suyu çıkar ama bu çok güçlü ve acı bir ilaçtır,ufak dozlarda bile bulantı ve kusmaya yol açar.
Antibiyotik bitkiler elbette sarımsakla sınırlı değil,ama devamı yarına kalsın.
Enterococcus,Haemophilus influenzae,Mycobacterium tuberculosis,Neisseria gonorrhoae,Plasmodium falciparum,Shigella dysenteriae,Streptococcus pneumoniae,klebsiella pneumoniae,Escherichia coli,Salmonella.
Yazı başlığında doğal antibiyotikler dedim,peki neden doğal antibiyotikler ?
Bitkiler antibiyotiklerden çok daha karışık bir yapıya sahiptirler,mesela kuvvetli bir antibiyotik bitki olan sarımsakta 33 sülfür bileşiği,17 aminoasit ve daha birçok fitokimyasal vardır. Bir antibiyotik ilaç ise tek bir etken maddeden meydana gelmişlerdir yani tetrasiklin sadece tetrasiklin,penisilin ise sadece penisilindir,karışık bir yapısı yoktur.Bu sebeble bakterilerin ilaçlara direnç kazanmaları kolaylıkla meydana gelmektedir.Bahsettiğim sarımsak ise pekçok etken maddeyi bünyesinde barındır ve hepsi birbiriyle uyum içindedir.Yine civanperçeminde bu güne kadar 120den fazla değişik bileşik olduğu saptanmıştır. Kişi bu bitkiyi kullandığında vucuduna 120den fazla bileşiği almış olur,Eğer bu sayıda ilaç almış olsa kesinlikle ya zehirlenir veya ölür,ama bitkide bu durum meydana gelmez çünki içindeki fitokimyasallar birbirleriyle uyum içindedir,vucudumuzda bir sinerji yaratarak birbirlerinin etkilerini güçlendirirler.Bu karmaşık madde ile karşılaşan bakteri için direnç geliştirme oldukça zordur.
Yapılan çalışmalar sonucunda hangi bitkilerin kuvvetli antibiyotik etkisi olduğu artık bilinmektedir. Ben de yapılan araştırmalar doğrultusunda bu bitkileri ,hangi bakteriye karşı etkili olduklarını ve kullanım şekillerini sizlerle paylaşacağım. İşe hepimizin yakından tanıdığı sarımsakla başlayalım.
Sarımsak; Bu harika bitki,bakteri ve virüs öldürücü,antiseptik,parazit öldürücü,mantar öldürücü,bağırsak solucanlarını öldürücü,bağışıklığı uyarıcı,tansiyon düşürücü,terledici,spazm çözücü ve safra salgılatıcı özelliklere sahiptir.
Verem, Shigella dysenteriae, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Candida albicans, Escherichia coli, Streptococcus türleri, Salmonella türleri, Campylobacter türleri, Proteus mirabilis türleri, Herpes simplex, İnfluenza B, HIV ve diğer türler, gram negatif ve gram pozitif bakterilerin her iki grubuna karşı etkilidir.
Antibiyotiğe dirençli hastalıkların tedavisinde kullanılan en güçlü bitkidir.Sarımsak dünyada hakkında en fazla araştırma yapılan bitkidir.Diğer pek çok bitkinin aksinevirüslere karşı doğrudan etkilidir.sarımsaktaki pek çok maddenin (allisin, diallil, disülfit, trisülfit vb.) antibiyotik etkisi çalışmalarla kanıtlanmıştır. Bütün sarımsak dişinden hazırlanan çözeltilerin veya ayrı ayrı bileşiklerin her birinin gram negatif ve g. pozitif bakterilere karşı geniş ölçekli ve sürekli antibiyotik etkinlik sağladığı kanıtlanmıştır.
Bağışıklık sistemini uyarmak, kan basıncını ve kolestrol seviyelerini azaltmak için sarımsak çiğ,
pişmiş, veya kapsül olarak alınabilir.
Etkili bir bakteriyel hastalığı tedavi etmek için ise ya çiğ olarak bütün halde veya özsu olarak alınmalıdır.Burada kişisel deneyimime göre çiğ halde bütün alınması çok daha iyi çünki özsuyunun kokusuna dayanabileceğinizi sanmıyorum.Çiğ sarımsak yada öz suyu mikro organizmalarla doğrudan temasa geçer geçmez mide bağırsak kanalındaki bakterileri öldürür.
Yapılan çalışmalar ve araştırma sonuçları göstermiştir ki,Kriptokok menenjit ve viral ensefalitte,amipli dizanteri,toksaplazma, Cryptosporidium türleri ve pyneumocystis türlerinde başarı ile kullanılabileceği ispatlanmıştır.Tüm bunlardan başka ,yüksek kolesterol,kanser,stres ,yorgunluk,kalp hastalıkları tedavisinde de etkileyici sonuçlar göstermiştir.
Kullanılışı;
taze dişler, koruyucu olarak günde 3 defaya kadar 1 diş yiyin.akut durumlarda bazı klinisyenler günde 3 baş sarımsağa kadar önermektedirler.Besin olarak herşeyin içinde bol bol tüketmek en iyi yöntem bence. Burada öz su kullanımından bahsetmiyorum çünki çok dikkatle kullanılması gerekir.Bir diş sarımsaktan çok az miktarda öz suyu çıkar ama bu çok güçlü ve acı bir ilaçtır,ufak dozlarda bile bulantı ve kusmaya yol açar.
Antibiyotik bitkiler elbette sarımsakla sınırlı değil,ama devamı yarına kalsın.
Kış İçin Bitkisel İlaç Dolabı
Kış yaklaşıyor,hava değişimiyle beraber grip,soğuk algınlığı, öksürük gibi hastalıklarda kapımıza dayanıyor. Bu gün size bu hastalıklarla nasıl başa çıkacağız,neler yapacağız onu anlatmak istiyorum. soğuk algınlığının en iyi ilaçlarından biri sıcak bitki çayı ve baldır.Hatmi kökü ve ahududu yaprağı çayı özellikle boğaz ağrılarına birebirdir,ekstra C vitamini almak istiyorsanız kuşburnu çayı tam size göre.Çayınıza ekleyeceğiniz bir kaşık bal ,boğazınızı yumuşatmakla kalmaz ümmin sisteminizide güçlendirir.Çemen çayı iyi bir balgam söktürücüdür ve boğaz ağrısını rahatlatır.Çayını yapmak için 100 ml sıcak suya 2 gr. bitki koyun(1 çay kaşığı) ve demleyin ,1 çay kaşığı bal ekleyip için.
Burun tıkanıklıkları için odanızda bir yağ lambasına veya bir kap sıcak suya 1,5 damla okaliptüs yağı ekleyip teneffüs edin.
Kuru,İnatçı öksürükler için ise sığır kuyruğu çayı içebilirsiniz. Bir fincan sıcak suya 1 tatlı kaşığı sığırkuyruğu içeği ekleyin 5 dk,demleyin.semptomları düzeltmek için günde 2 fincan içebilirsiniz.
ve soğuk algınlıklarının en iyi ilaçlarından biri olan tavuk çorbasını bolca için. Yapılan araştırmalar göstermiştirki tavuk çorbasının hafif antibiyotik ve konjesyon giderici etkisi bulunmaktadır.(Bu araştırma New England Journal of Medicine'de yayınlanmıştır) tavuk çorbanıza limon ve maydonoz ilave ederek gücünü arttırın.
Ülkemizde adını yeni duyuran bitkilerden de söz edelim.Ekinezya,ümmin sistem güçlendiricisi olarak tanınır.Çayı hazır poşetlerde satılmaktadır.iki haftadan fazla kullanmamak gerekir.Ayrıca sadece hasta olduğunuzda kullanın.
Şimdi de işinize yarayacak bir iki tarif vereyim;
Soğuk algınlığı ve grip çayı: 25 gr.adaçayı yaprağını 3 bardak sıcak suya koyarak kısık ateşte su yarı olana kadar ısıtıyoruz ve soğumaya bırakıyoruz.soğuyunca süzüyoruz ve tekrar ılıtıp içine çiçek balı ve 1 limon suyu ilave ediyoruz.(eğer bulabilirseniz 1 tutam çayen de ilve edebilirsiniz.)
Karışımı buzdolabınada saklıyoruz.Boğaz veya üst solunum yolu hastalıklarının başlangıcında soğuk içecekseniz 1 çorba kaşığı, sıcak kullanacaksanız bir bardak için.
Sinüzit için burun spreyi :
Daha evvel kullandığınız bir burun spreyiniz varsa içini iyice yıkayarak kalıntılardan arındırın.ökaliptus, ardıç,adaçayı ve biberiye yağlarının her birinden 2 şer damla şişeye koyun ve üstüne saf su ilave edin.Gerektikçe kullanın.
Burun tıkanıklıkları için odanızda bir yağ lambasına veya bir kap sıcak suya 1,5 damla okaliptüs yağı ekleyip teneffüs edin.
Kuru,İnatçı öksürükler için ise sığır kuyruğu çayı içebilirsiniz. Bir fincan sıcak suya 1 tatlı kaşığı sığırkuyruğu içeği ekleyin 5 dk,demleyin.semptomları düzeltmek için günde 2 fincan içebilirsiniz.
ve soğuk algınlıklarının en iyi ilaçlarından biri olan tavuk çorbasını bolca için. Yapılan araştırmalar göstermiştirki tavuk çorbasının hafif antibiyotik ve konjesyon giderici etkisi bulunmaktadır.(Bu araştırma New England Journal of Medicine'de yayınlanmıştır) tavuk çorbanıza limon ve maydonoz ilave ederek gücünü arttırın.
Ülkemizde adını yeni duyuran bitkilerden de söz edelim.Ekinezya,ümmin sistem güçlendiricisi olarak tanınır.Çayı hazır poşetlerde satılmaktadır.iki haftadan fazla kullanmamak gerekir.Ayrıca sadece hasta olduğunuzda kullanın.
Şimdi de işinize yarayacak bir iki tarif vereyim;
Soğuk algınlığı ve grip çayı: 25 gr.adaçayı yaprağını 3 bardak sıcak suya koyarak kısık ateşte su yarı olana kadar ısıtıyoruz ve soğumaya bırakıyoruz.soğuyunca süzüyoruz ve tekrar ılıtıp içine çiçek balı ve 1 limon suyu ilave ediyoruz.(eğer bulabilirseniz 1 tutam çayen de ilve edebilirsiniz.)
Karışımı buzdolabınada saklıyoruz.Boğaz veya üst solunum yolu hastalıklarının başlangıcında soğuk içecekseniz 1 çorba kaşığı, sıcak kullanacaksanız bir bardak için.
Sinüzit için burun spreyi :
Daha evvel kullandığınız bir burun spreyiniz varsa içini iyice yıkayarak kalıntılardan arındırın.ökaliptus, ardıç,adaçayı ve biberiye yağlarının her birinden 2 şer damla şişeye koyun ve üstüne saf su ilave edin.Gerektikçe kullanın.
Kış yaklaşırken umarım yazdıklarımın hiç biri size lazım olmaz diye temenni ediyorum ama her ihtimale karşı siz yine de not alın.
.JPG)
Anti-aging /Mental Zayıflama
Eskisi kadar uyanık olmadığınızı mı hissediyorsunuz yada konsantre olmakta zorluk mu çekiyorsunuz?Yeni şeyler öğrenmek artık daha fazla zamanınızı mı alıyor?
Unutkanlık ve hafıza problemleri,beyinde ki nörotrasmitterler adlı öğrenme ve hafıza ile ilgili kilit kimyasalların üretiminin yavaşlamasıyla oluşur.Beyin yaşlanmasına karşı koymak için beyni destekleyen bazı bitkileri deneyebilirsiniz.Netice almak için bir kaç hafta kullanmanız gerektiğini unutmayın.
Şİmdi size bu bitkilerden biraz bahsedeyim.
Biberiye: Beyinde asetilkolinnin parçalanmasını engellemeye yardım eden kimyasallar içerir. Biberiye,hücreleri serbest radikallerin saldırısından koruyan önemli bir antioksidandır,çay şeklinde veya yapraklarını yemeklere ekleyerek kullanabilirsiniz.
Biberiye mental güç konusunda benim favori bitkilerimden biridir,laf aramızda okulda aldığım yüksek notlar için biberiye'ye teşekkür borçlu olduğumu söylemem lazım ,özellikle sınav dönemi yaklaşınca çayını zevkle içerdim,hafıza da inanılmaz fark yarattığını söylemeliyim.
Yapılan çalışmalarla biberiyenin göğüs kanseri riskini düşürdüğü gösterilmiştir,bundan başka kilo verdirici özelliğide bulunmaktadır.
Bu konudaki diğer bir favori bitkim ise gotu koladır.
Gotu kola: stresle ilgili bozukluklar ve bellek problemlerinin tedavisinde geleneksel olarak kullanılan bir bitkidir.Stres ve bellek sorunları arasında ilginç bir bağ vardır, Sters altındayken vucut,zaman içinde beyin dahil tüm vucudu etkileyebilecek stres hormonları üretir,Stres hormonlarına kronik olarak maruz kalmak beynin bellekten sorumlu hücrelerinde yıkıma sebeb olabilir.Gotu kola beyin hücrelerini serbest radikal hasarlarından korumaya yardım eden antioksidan maddeler içerir.Ayrıca bu bitkinin dolaşım sistemi üzerinde pozitif etkisi vardır.Damar ve kılcal damarları güçlendirerek vucutta kan akışını geliştirir,flebit hastalığının yanı sıra,varislerde ve huzursuz bacak sendromunda kullanılır,Bahsettiğimiz gibi bellek gelişimine yardım eder,vucutta sakinlaştirici bir etkisi vardır,Ayrıca iyi bir balgam söktürücüdür,soğuk algınlığına bağlı tıkanmaları önler.Doğumdan sonra iyileşmeyi hızlandırır perine yırtıklarının çabuk iyileşmesini sağlar.Selülitte etkilidir.
Hamilelik döneminde kullanılmamalıdır,troit hastalarının da kullanması uygun olmaz.
Bende bir dönem huzursuz bacak sendromu için kullanmıştım.Evde hazırlamaktan çok, hazır standart ekstreleri kullanmanızı öneririm.
Tabi anti aging bitkilerimiz bu kadar değil ,Vucudumuzu ve zihnimizi genç tutmaya yardımcı olan pek çok bitki mevcut ama bunlarıda bir başka zamana bırakalım olurmu?
Unutkanlık ve hafıza problemleri,beyinde ki nörotrasmitterler adlı öğrenme ve hafıza ile ilgili kilit kimyasalların üretiminin yavaşlamasıyla oluşur.Beyin yaşlanmasına karşı koymak için beyni destekleyen bazı bitkileri deneyebilirsiniz.Netice almak için bir kaç hafta kullanmanız gerektiğini unutmayın.
Şİmdi size bu bitkilerden biraz bahsedeyim.
Biberiye: Beyinde asetilkolinnin parçalanmasını engellemeye yardım eden kimyasallar içerir. Biberiye,hücreleri serbest radikallerin saldırısından koruyan önemli bir antioksidandır,çay şeklinde veya yapraklarını yemeklere ekleyerek kullanabilirsiniz.
Biberiye mental güç konusunda benim favori bitkilerimden biridir,laf aramızda okulda aldığım yüksek notlar için biberiye'ye teşekkür borçlu olduğumu söylemem lazım ,özellikle sınav dönemi yaklaşınca çayını zevkle içerdim,hafıza da inanılmaz fark yarattığını söylemeliyim.
Yapılan çalışmalarla biberiyenin göğüs kanseri riskini düşürdüğü gösterilmiştir,bundan başka kilo verdirici özelliğide bulunmaktadır.
Bu konudaki diğer bir favori bitkim ise gotu koladır.
Gotu kola: stresle ilgili bozukluklar ve bellek problemlerinin tedavisinde geleneksel olarak kullanılan bir bitkidir.Stres ve bellek sorunları arasında ilginç bir bağ vardır, Sters altındayken vucut,zaman içinde beyin dahil tüm vucudu etkileyebilecek stres hormonları üretir,Stres hormonlarına kronik olarak maruz kalmak beynin bellekten sorumlu hücrelerinde yıkıma sebeb olabilir.Gotu kola beyin hücrelerini serbest radikal hasarlarından korumaya yardım eden antioksidan maddeler içerir.Ayrıca bu bitkinin dolaşım sistemi üzerinde pozitif etkisi vardır.Damar ve kılcal damarları güçlendirerek vucutta kan akışını geliştirir,flebit hastalığının yanı sıra,varislerde ve huzursuz bacak sendromunda kullanılır,Bahsettiğimiz gibi bellek gelişimine yardım eder,vucutta sakinlaştirici bir etkisi vardır,Ayrıca iyi bir balgam söktürücüdür,soğuk algınlığına bağlı tıkanmaları önler.Doğumdan sonra iyileşmeyi hızlandırır perine yırtıklarının çabuk iyileşmesini sağlar.Selülitte etkilidir.
Hamilelik döneminde kullanılmamalıdır,troit hastalarının da kullanması uygun olmaz.
Bende bir dönem huzursuz bacak sendromu için kullanmıştım.Evde hazırlamaktan çok, hazır standart ekstreleri kullanmanızı öneririm.
Tabi anti aging bitkilerimiz bu kadar değil ,Vucudumuzu ve zihnimizi genç tutmaya yardımcı olan pek çok bitki mevcut ama bunlarıda bir başka zamana bırakalım olurmu?
Beni tanıyor musunuz?
Her hafta bu sayfada size bir bitki tanıtacağım. Bitkilerimiz doğadan yabani bitkiler, onun için çok utangaçlar. Önce yorumları görmeden kendilerini tanıtmak istemiyorlar.
Ben bu bitkiyi biliyorum diyenler, bir fikri olanlar hadi bakalım yorumlarınızı bekliyorum.
Scilla autumnalis
Liliaceae / Zambakgiller
Güz Mavi Yıldızı
Güz Mavi Yıldızı
Bu güzel çiçek onu tanıyamadığınız için biraz üzülmüş doğrusu, ama ben rica ettim kendini size o tanıtacak." Ben, Liliaceae familyasından Scilla autumnalis yada Zambakgillerden Güz Mavi Yıldızı (yılan soğanı da derler) Türkiye'de kıyı kesimlerinde 0-1760 m.arasında bulunurum. Çok yıllık otsu bir bitkiyim, 6 taç yaprağa sahibim. Bu güzel çiçeklerim ağustos, eylül ve ekim aylarında açar. Ormanlık alanlar,çayırlar,makiler,otlaklar,meralar,çalılıklar ve yol kenarları bana rastlayabileceğiniz yerlerdir."
Gündemimdekiler
- Nihayet 16 Eylül 2008
- Anti-aging /mental zayıflama 20 eylül 2008
- Kış için ilaç dolabı 23 Eylül 2008
- Doğal antibiyotikler 24 Eylül 2008
- Bayram için E_kart yapalım 26 Eylül 2008
- Herkese selam 06.10.2008
- Cadı Kazanı 08.10.2008
- Doğal Antibiyotikler /2 09.10.2008
- Romatoid artrit 10.10.2008
- Ümmin sistemi destekleyici bitkiler 15.10.2008
- EV TEMİZLEYİCİLERİ 16.10.2008
- Bulaşık makinası için ev yapımı deterjan 17.10.2008
- Yaşasın
- Cumhuriyet Bayramınız kutlu olsun 29.10.2008
- Sıvı el sabunu 30.10.2008
- sıvı çamaşır deterjanı 04.11.2008
- Saç Bakımı 07.11.2008
- Aromatik yağlar hakkında genel bilgi 10.11.2008
- Anti-aging ve bitkiler 19.11.2008
- Nezle,grip ve soğuk algınlığı için bitkisel destek 26.11.2008
- Anti-aging ve bitkiler 28.11.2008
- İyi Bayramlar 06.12.2008
- Parfüm yapımı hakkında herşey 17.12.2008
- Parfüm yapmanın püf noktaları 28.12.2008
- cilt lekelerine karşı tarifler
- Mis kokulu evler 08.08.2009
- Gri saçlar eski haline nasıl döner 15.08.2009
- Boğaz ağrıları için basit tarifler 25.09.2009
- Strese karşı bitkisel çaylar 01.01.2011
- Banyo bombası yapımı 17.01.2012
- Cilt Bakımı İçin özel tarifler 14.42013
Hakkımda
1971, İstanbul doğumluyum.5 yaşında bir oğlum var . C.B.Ü. Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Bölümü mezunuyum Ayrıca A.Ö.F.Dış Ticaret okudum. Güzellik uzmanlığı ve masaj eğitimi aldım. El sanatlarına karşı çok ilgiliyim, ayrıca küçük hikayeler yazmayı severim. Bu blogda hem güncel şeyleri hem de mesleki bilgilerimi sizinle paylaşmak istiyorum.
Nihayet
Evet nihayet benim de bir bloğum oldu.Ne zamandır istiyorum böyle bir şey ama zaman bulamamıştım,şimdi biraz rahatladım da ben de bir şeyler yapmaya başladım,tabii ki benim ki acemi bloğu bazı ufak tefek hatalarım olabilir kusura bakmazsınız herhalde.
Bu gün size biraz mesleğimle ilgili bilgiler vereyim.
Biliyorsunuz ilaç bitkiler bu aralar çok popüler bende mevsimi geçmeden onlardan birinden bahsetmek istiyorum .
ÜZÜM:Bu meyve üzerine yapılan araştırmalar hemen hemen tamamlanmıştır.İçeriğinde diğer bileşiklerin yanı sıra resveratrol,elajik asit ve bor bulunuyor.Faydaları ise kısaca söyle; içindeki resveratrol sayesinde kardiyovasküler sistem üzerinde koruyucu etkisi var kolestrolü düşürüyor,kalp krizi ve felci önlemeye yardım ediyor.Üzümde bulunan elajik asit ise kanserojenleri etkisiz hale getiriyor.İçeriğinde ki diğer önemli madde bir mikro mineral olan bor ise menapozda ki kadınların östrojen seviyesini yüksek tutarak osteoporozu engelleyebiliyor.Ayrıca östrojen kalsiyumun emilmesi içinde gereklidir.
Üzüm suyu da aynı etkileri taşıyor.Kırmızı üzüm suyu şaraptakinden çok daha fazla resveratrol içeriyor.Daha da iyisi üzüm suyu sarhoş etmiyor ve çocuklarda içebilir.
Üzüm çekirdeği de iyi bir antioksidan kaynağı,bunu da yine salatalarda veya yoğurtla tüketebiliriz.Ayrıca üzüm çekirdeği yağını cilt bakım üzünlerimize ekleyerek cildimizde fark yaratabiliriz.
Bize bu kadar yararlı olan bir meyveyi tüketmekte geç kalmayalım diyorum ve üzüm suyu dolu bardağımı sağlığınıza kaldırıyorum.
Bu gün size biraz mesleğimle ilgili bilgiler vereyim.
Biliyorsunuz ilaç bitkiler bu aralar çok popüler bende mevsimi geçmeden onlardan birinden bahsetmek istiyorum .
ÜZÜM:Bu meyve üzerine yapılan araştırmalar hemen hemen tamamlanmıştır.İçeriğinde diğer bileşiklerin yanı sıra resveratrol,elajik asit ve bor bulunuyor.Faydaları ise kısaca söyle; içindeki resveratrol sayesinde kardiyovasküler sistem üzerinde koruyucu etkisi var kolestrolü düşürüyor,kalp krizi ve felci önlemeye yardım ediyor.Üzümde bulunan elajik asit ise kanserojenleri etkisiz hale getiriyor.İçeriğinde ki diğer önemli madde bir mikro mineral olan bor ise menapozda ki kadınların östrojen seviyesini yüksek tutarak osteoporozu engelleyebiliyor.Ayrıca östrojen kalsiyumun emilmesi içinde gereklidir.
Üzüm suyu da aynı etkileri taşıyor.Kırmızı üzüm suyu şaraptakinden çok daha fazla resveratrol içeriyor.Daha da iyisi üzüm suyu sarhoş etmiyor ve çocuklarda içebilir.
Üzüm çekirdeği de iyi bir antioksidan kaynağı,bunu da yine salatalarda veya yoğurtla tüketebiliriz.Ayrıca üzüm çekirdeği yağını cilt bakım üzünlerimize ekleyerek cildimizde fark yaratabiliriz.
Bize bu kadar yararlı olan bir meyveyi tüketmekte geç kalmayalım diyorum ve üzüm suyu dolu bardağımı sağlığınıza kaldırıyorum.
ÖZEL TARİFLER
OKSİJEN UYGULAMASI
Oksijen cilt yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olur,bu tarifi uygulamadan hemen önce hazırlayınve kullanın.
Malzemeler;
1/8 bardak yulaf ezmesi
1 çorba kaşığı badem
1 çorba kaşığı beyaz kil
1çay kaşığı gül taç yaprağı
1 çorba kaşığı oksijenli su
3 çorba kaşığı su
Yapılışı;
Bir blendırda yulaf ezmesini biraz iri taneli olacak şekilde öğütelim,Bademleri öğütelim ve eleyelim ve gül taç yapraklarıyla birlikte bu üçünü iyice harmanlayalım daha sonra bu karışıma oksijenli su ve suyu karıştırarak bir hamur haline getirelim.Hafif dairesel hareketlerle yüzümüze göz ve ağız çevresi hariç maske gibi uygulayıp 5 dakika bekletelim.Süre sonunda yüzümüzü soğuk ile durulayalım.
Sedef Hastalığı, Egzama ;
Bu yağ karışımı sedef hastalığı, egzama ve günlük döküntüler ile oluşan kaşıntılı ve ağrılı döküntülerin belirtilerini tedavi etmek içindir. Aynı zamanda iyi bir banyo ve masaj yağıdır.
Kullanımı şu şekildedir hazırladığımız yağı,direkt kaşınan, kuru , ağrılı lekelere uyguluyoruz.Ayrıca sıcak banyo suyuna 2 çorba kaşığı katabiliriz. Normal ve kuru ciltler masaj yağı olarak kullanabilirler.Yatıştırcr ve nemlendirici bir etki bırakır.
Yapılışı ; 2 bardak kuru Calendula officinalis (Portakal nergisi, Aynısafa)çiçeği ,eğer tazesi kullanılacaksa 3 bardak çiçek soldurulmuş olarak kullanılacak.
1 Lt. sızma zeytinyağı
1çorba kaşığı E vitamini yağı
Zeytinyağını bir tencereye koyup ocağın en küçük bölümüne oturtup altını iyice kısıyoruz ve ısınmasını bekliyoruz(çok kızdırıp kaynatmayacağız) daha sonra bitkileri ilave edip iyice karıştırıyoruz.Ağzını örtmüyoruz. Ateşin üzerinde 12 saat kalması en iyi neticeyi almanızı sağlar ama şartlarınız uygun değilse 5 veya 6 saat tutmanız gerekir,yaklaşık 2 satte bir karıştırın.Daha sonra Temiz bir naylon çorabı süzgeç gibi kullanarak yağı bir kavanoza dolduralım en son kalan bitkileride ilave edip iyice sıkalım ve E vit. yağını bu yağa ekleyelim. Yağı buzdolabında saklayın ve 6 ay içinde tüketin.
son derece faydalı bir tariftir, daha sonra sedef hastalığının tedavisi için kullanılan bir merhem tarifinide vereceğim.
GENÇLİK İKSİRİ
Bu tarif aşırı koyu cilt lekelerini açmak, kuru , pul pul olmuş cildi yenilemek ve arıtmak, ince çizgi ve kırışıklıkları azaltmak(devamlı kullanmak suretiyle, cilt gerginliğini yeniden sağlamak için birebirdir.Biraz pisce bir uygulama olduğunu baştan söylemeliyim.En iyisi banyo da yapmak,karışımı yüzünüze (göz çevresi hariç), tüm vucudunuza,dirsekler ,topuklar ve ellerinize uygulayabilirsiniz.5-15 dakika bekletinve sonra durulayın.kurunduktan sonra nemlendirici kullanın.(zeytinyağı iyi bir nemlendirici ve besleyicidir.) gelelim malzemeye, liste basit.1/2 bardak Chianti şarabı1 bardak taze koyu yoğurt.orta boy bir kasede ikisini çırpın ve uygulayın kalan olursa buzdolabında 2 gün kadar dayanıyor.Chianti şarabını bilmeyenler için bir not:Toskana üretilen dünyaca ünlü bir şaraptır,şarapta kullanılan temel üzüm Sangiovese’dir, diğer önemli üzümler cannaiolo ve (chiantilare bazen konan) beyaz üzüm trebbianodur. Değerl,i ve özel bir şaraptır.Ülkemizde bulunmaktadır.bildiğim kadarıyla fiyatları 35 ila 60 ytl arası idi.
Oksijen cilt yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olur,bu tarifi uygulamadan hemen önce hazırlayınve kullanın.
Malzemeler;
1/8 bardak yulaf ezmesi
1 çorba kaşığı badem
1 çorba kaşığı beyaz kil
1çay kaşığı gül taç yaprağı
1 çorba kaşığı oksijenli su
3 çorba kaşığı su
Yapılışı;
Bir blendırda yulaf ezmesini biraz iri taneli olacak şekilde öğütelim,Bademleri öğütelim ve eleyelim ve gül taç yapraklarıyla birlikte bu üçünü iyice harmanlayalım daha sonra bu karışıma oksijenli su ve suyu karıştırarak bir hamur haline getirelim.Hafif dairesel hareketlerle yüzümüze göz ve ağız çevresi hariç maske gibi uygulayıp 5 dakika bekletelim.Süre sonunda yüzümüzü soğuk ile durulayalım.
Sedef Hastalığı, Egzama ;
Bu yağ karışımı sedef hastalığı, egzama ve günlük döküntüler ile oluşan kaşıntılı ve ağrılı döküntülerin belirtilerini tedavi etmek içindir. Aynı zamanda iyi bir banyo ve masaj yağıdır.
Kullanımı şu şekildedir hazırladığımız yağı,direkt kaşınan, kuru , ağrılı lekelere uyguluyoruz.Ayrıca sıcak banyo suyuna 2 çorba kaşığı katabiliriz. Normal ve kuru ciltler masaj yağı olarak kullanabilirler.Yatıştırcr ve nemlendirici bir etki bırakır.
Yapılışı ; 2 bardak kuru Calendula officinalis (Portakal nergisi, Aynısafa)çiçeği ,eğer tazesi kullanılacaksa 3 bardak çiçek soldurulmuş olarak kullanılacak.
1 Lt. sızma zeytinyağı
1çorba kaşığı E vitamini yağı
Zeytinyağını bir tencereye koyup ocağın en küçük bölümüne oturtup altını iyice kısıyoruz ve ısınmasını bekliyoruz(çok kızdırıp kaynatmayacağız) daha sonra bitkileri ilave edip iyice karıştırıyoruz.Ağzını örtmüyoruz. Ateşin üzerinde 12 saat kalması en iyi neticeyi almanızı sağlar ama şartlarınız uygun değilse 5 veya 6 saat tutmanız gerekir,yaklaşık 2 satte bir karıştırın.Daha sonra Temiz bir naylon çorabı süzgeç gibi kullanarak yağı bir kavanoza dolduralım en son kalan bitkileride ilave edip iyice sıkalım ve E vit. yağını bu yağa ekleyelim. Yağı buzdolabında saklayın ve 6 ay içinde tüketin.
son derece faydalı bir tariftir, daha sonra sedef hastalığının tedavisi için kullanılan bir merhem tarifinide vereceğim.
GENÇLİK İKSİRİ
Bu tarif aşırı koyu cilt lekelerini açmak, kuru , pul pul olmuş cildi yenilemek ve arıtmak, ince çizgi ve kırışıklıkları azaltmak(devamlı kullanmak suretiyle, cilt gerginliğini yeniden sağlamak için birebirdir.Biraz pisce bir uygulama olduğunu baştan söylemeliyim.En iyisi banyo da yapmak,karışımı yüzünüze (göz çevresi hariç), tüm vucudunuza,dirsekler ,topuklar ve ellerinize uygulayabilirsiniz.5-15 dakika bekletinve sonra durulayın.kurunduktan sonra nemlendirici kullanın.(zeytinyağı iyi bir nemlendirici ve besleyicidir.) gelelim malzemeye, liste basit.1/2 bardak Chianti şarabı1 bardak taze koyu yoğurt.orta boy bir kasede ikisini çırpın ve uygulayın kalan olursa buzdolabında 2 gün kadar dayanıyor.Chianti şarabını bilmeyenler için bir not:Toskana üretilen dünyaca ünlü bir şaraptır,şarapta kullanılan temel üzüm Sangiovese’dir, diğer önemli üzümler cannaiolo ve (chiantilare bazen konan) beyaz üzüm trebbianodur. Değerl,i ve özel bir şaraptır.Ülkemizde bulunmaktadır.bildiğim kadarıyla fiyatları 35 ila 60 ytl arası idi.
NEMLENDİRİCİLER
Bu tarif tüm cilt tiplerine uygundur ama kuru ciltler için özellikle iyidir.Yaklaşık olarak 400gr.yakın ürün elde edilir,isterseniz tek bir büyük kavanoz veya 50lilik,100mllik kavanozlar kullanabilirsiniz.Ben yaptığımda bir miktar kendime ayırır gerisini eşe dosta hediye ederim.Eski krem kavanozlarımı hiç atmam onları bulaşık makinesinde yıkarım ve tekrar tekrar kullanırımTabi bundan yararlanmak isteyen arkadaşlarımda kendi krem kavanozlarını temizleyip verirler ve onlar için doldururum.
Malzemeler;
2/3 bardak üzüm çekirdeği yağı,
1/3bardak hindistan cevizi yağı
1çay kaşığı kakao yağı
1çorba kaşığı balmumu
1/3 bardak gülsuyu
1/3 bardak saf su
1/3bardak aloe jeli
20 damla E vit yağı
8 damla gül esansı veya gül yağı
kavanoz,blendır
Yapılışı:
Benmaride üzüm,hindistan cevizi kakao ve balmumunu ısıtarak katılar eriyene kadar bekleyin,Bal mumu eriyince cam kapaklı bir kaba süzün oda sıcaklığında soğuması için yaklaşık bir saat bekleyin.Gülsuyu,saf su,aloe jeli,e vit ve esans yağını blendırda bir kaç dakika en yüksek hızda karıştırın blendırı kapamadan tepesinden yavaşça ince bir katman olarak soğutulmuş yağları ekleyin,bundan sonra blendırın sesine kulak verin ses boğuk gelmeye başlayınca krem hazır demektir,hemen kavanozlarınıza boşaltın.
Hediye olarak düşünürseniz üzerine kreminizin adını ve yapım tarihini içeren el yapımı bir etiket yapıştırıp kurdele veya başka aksesuarlarla süsleyebilirsiniz.
Malzemeler;
2/3 bardak üzüm çekirdeği yağı,
1/3bardak hindistan cevizi yağı
1çay kaşığı kakao yağı
1çorba kaşığı balmumu
1/3 bardak gülsuyu
1/3 bardak saf su
1/3bardak aloe jeli
20 damla E vit yağı
8 damla gül esansı veya gül yağı
kavanoz,blendır
Yapılışı:
Benmaride üzüm,hindistan cevizi kakao ve balmumunu ısıtarak katılar eriyene kadar bekleyin,Bal mumu eriyince cam kapaklı bir kaba süzün oda sıcaklığında soğuması için yaklaşık bir saat bekleyin.Gülsuyu,saf su,aloe jeli,e vit ve esans yağını blendırda bir kaç dakika en yüksek hızda karıştırın blendırı kapamadan tepesinden yavaşça ince bir katman olarak soğutulmuş yağları ekleyin,bundan sonra blendırın sesine kulak verin ses boğuk gelmeye başlayınca krem hazır demektir,hemen kavanozlarınıza boşaltın.
Hediye olarak düşünürseniz üzerine kreminizin adını ve yapım tarihini içeren el yapımı bir etiket yapıştırıp kurdele veya başka aksesuarlarla süsleyebilirsiniz.
TONİKLER
PH Düzenleyici Tonik,
Bütün cilt tipleri içindir,Yaklaşık 30 uygulama sağlar,oda sıcaklığında saklanabilir.
Malzemeler;
2 bardak damıtık su
1/4bardak elma sirkesi
10 damla beğendiğiniz aromatik yağ. Benim tavsiyem lavanta veya gül.
Tüm bileşenleri bir şişede karıştırın,her uygulama için yaklaşık 1 çorba kaşığı yeterli olacaktır,kullanmadan önce çalkalayın.
Bütün cilt tipleri içindir,Yaklaşık 30 uygulama sağlar,oda sıcaklığında saklanabilir.
Malzemeler;
2 bardak damıtık su
1/4bardak elma sirkesi
10 damla beğendiğiniz aromatik yağ. Benim tavsiyem lavanta veya gül.
Tüm bileşenleri bir şişede karıştırın,her uygulama için yaklaşık 1 çorba kaşığı yeterli olacaktır,kullanmadan önce çalkalayın.
MASKELER
Yulaf Ezmesi Maskesi,
Bu maske tüm cilt tipleri içindir,eğer sürekli uygularsanız ten rengini hafif beyazlatıcı etkisi vardır.Solan ten rengini dengelemekte yardımcıdır.
Malzemeler;
4 çay kaşığı yulaf ezmesi(un şeklinde)
4 çay kaşığı süt
bileşenleri karıştırın ve koyulaşması için biraz bekleyin.Yüz ,boyun ve dekolteye sürün,kuruyana kadarbir yere yaslanarak bekleyin.Kuruyunca ılık su ile durulayın.
Bu maske tüm cilt tipleri içindir,eğer sürekli uygularsanız ten rengini hafif beyazlatıcı etkisi vardır.Solan ten rengini dengelemekte yardımcıdır.
Malzemeler;
4 çay kaşığı yulaf ezmesi(un şeklinde)
4 çay kaşığı süt
bileşenleri karıştırın ve koyulaşması için biraz bekleyin.Yüz ,boyun ve dekolteye sürün,kuruyana kadarbir yere yaslanarak bekleyin.Kuruyunca ılık su ile durulayın.
CİLT TEMİZLEYİCİLER
Temizleyici ve cilt yenileyici yağ,
Bu özel yağ harmanı,kuru cildi besler ve normal ile yağlı ciltler ise bu iyileştirici yağların besleyiciliğinden fayda görürler,kısaca tüm cilt tipleri için uygun bir karışımdır günlük olarak kullanılabilir,göz makyajını çok etkili bir biçimde çıkarır(sudan etkilenmeyenleri bile).10,15 dakikada hazırlanan bu ürün yaklaşık 40 uygulama sağlar.
Malzemeler;
Herbirinden 2 çorba kaşığı olmak üzere hindistan cevizi,kayısı çekirdeği,avakado,üzüm çekirdeği,jojoba,tatlı baden ve sızma zeytin yağı.
5000 ünite Evit.yağı
5 damla,havuç tohumu,sandal ağacı,lavanta esans yağı
Yapılışı;
Tüm bileşenleri karıştırıp bir şişede saklıyoruz.Oda sıcaklığında 30 gün dayanır,buzdolabında daha uzun süre muhafaza edebilirsiniz.Her kullanımda 1 çay kaşığı yeterli olacaktır.Kullanmadan önce iyice çalkalamayı unutmayın.
Bu özel yağ harmanı,kuru cildi besler ve normal ile yağlı ciltler ise bu iyileştirici yağların besleyiciliğinden fayda görürler,kısaca tüm cilt tipleri için uygun bir karışımdır günlük olarak kullanılabilir,göz makyajını çok etkili bir biçimde çıkarır(sudan etkilenmeyenleri bile).10,15 dakikada hazırlanan bu ürün yaklaşık 40 uygulama sağlar.
Malzemeler;
Herbirinden 2 çorba kaşığı olmak üzere hindistan cevizi,kayısı çekirdeği,avakado,üzüm çekirdeği,jojoba,tatlı baden ve sızma zeytin yağı.
5000 ünite Evit.yağı
5 damla,havuç tohumu,sandal ağacı,lavanta esans yağı
Yapılışı;
Tüm bileşenleri karıştırıp bir şişede saklıyoruz.Oda sıcaklığında 30 gün dayanır,buzdolabında daha uzun süre muhafaza edebilirsiniz.Her kullanımda 1 çay kaşığı yeterli olacaktır.Kullanmadan önce iyice çalkalamayı unutmayın.
PEELİNGLER
Tüm cilt tipleri için harika bir peeling tarifi,bu tarif ciltteki ölü dokuyu giderirken aynı zamanda cildi nemlendiriyor,kirden arındırıyor ve cilt lekelerinin rengini açıyor.
Malzeme Listesi:
50 gr.pirinç unu
50 gr.yeşil kil(toz halinde)
50 gr. mısır unu
Temiz bir kutu veya cam kavanoz.
Yapılışı; Tüm malzemeleri kavanozumuzda karıştırıyoruz,bir çorba kaşığı toz karışımı bir miktar içme suyu ile karıştırıyoruz ve kıvamlı bir hale getiriyoruz,göz ve dudak çevresi hariç yüzümüze uyguluyoruz.Kuruması için bir süre bekliyoruz ve nazikçe ovalayarak çıkartıyoruz,daha sonra ılık su ile duruluyoruz.Cildiniz bir kadife yumuşaklığında olacaktır.Bu peelingi sadece yüzümüz için değil tüm vucudumuz,ayaklarımız içinde kullanabiliriz.
Malzeme Listesi:
50 gr.pirinç unu
50 gr.yeşil kil(toz halinde)
50 gr. mısır unu
Temiz bir kutu veya cam kavanoz.
Yapılışı; Tüm malzemeleri kavanozumuzda karıştırıyoruz,bir çorba kaşığı toz karışımı bir miktar içme suyu ile karıştırıyoruz ve kıvamlı bir hale getiriyoruz,göz ve dudak çevresi hariç yüzümüze uyguluyoruz.Kuruması için bir süre bekliyoruz ve nazikçe ovalayarak çıkartıyoruz,daha sonra ılık su ile duruluyoruz.Cildiniz bir kadife yumuşaklığında olacaktır.Bu peelingi sadece yüzümüz için değil tüm vucudumuz,ayaklarımız içinde kullanabiliriz.
BİTKİSEL EV KOZMETİKLERİ
Biz kadınların en büyük meraklarından biridir kozmetikler,almayı kullanmayı severiz,fakat aldığınız kozmetikler içinize sinmiyorsa,off çok pahalı diyorsanız yada kendiniz yapmak istiyorsanız işte doğru yerdesiniz.Zaman içinde bu sayfalarda pek çok bakım ürününün yapılışını bulabileceksiniz.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)