KIŞ ÇAYLARI

Kış geliyor,virüs hastalıkları çoğalmaya başladı bende size soğuk algınlığı,grip ,nezle gibi durumlarda kullanacağınız çaylar önermek istiyorum.İlk tarifimiz,soğuk algınlığı veya grip olacağımızı hissettiğimizde kullanmak için,ısıtıcı,terletici ve antiviral bir tariftir.
1 ölçü mürver çiçeği,1 ölçü zencefil kökü taze doğranmış,1 ölçü nane,yarım ölçü civanperçemi çiçeği,
tüm malzemeleri karıştırıyoruz ve üzerine kaynar su koyup üstünü örtüyoruz 15 dk.demliyoruz.

bu tarif ise soğuk algınlığı ile oluşan dolgunluğu azaltır ve başağrılarını giderir.
10 gr kuru mürver çiçeği,10gr civanperçemi,5 gr nane bitkileri karıştırıp kaynar su ilave ediyoruz 15 dk demliyoruz.

Larenjit ve ses kısıklığında ise bu formül işe yarayacaktır.
ebegümeci,kabalak ve sığırkuyruğunu eşit miktarlarda karıştırıyoruz.Bu karışımdan 1 çay kaşığı bitki alıp yarım su bardağı veya 1 çay bardağı sıcak suyla demliyoruz ve bal ile tatlandırıp sıcak olarak içiyoruz.

iltihaplı bademcik sorununuz varsa ebegümeci sığır kuyruğu ve kara mürver yaprağını eşit olarak kullanıyoruz yanlız bunları şu şekilde hazırlıyoruz,ebegümecini soğuk suda 8 saat ıslıyoruz,diğer 2 bitkiyi ise karıştırıp 5 dk demliyoruz,daha sonra bu iki çayı karıştırıp gargara olarak kullanıyoruz.

bu günlükte bu kadar sağlıkla kalın.

Boğaz Ağrıları İçin Basit Çözümler

Havalar değişmeye başladı,hastalıklar kapıda,bu gün size boğaz ağrıları için basit tarifler önereceğim.Genelde hepsi evlerimizde olan bitkilerden ve yapımı kolay.Boğaz ağrıları ve farenjitte benim en favori ev ilacım papatya çayıdır.Boğazı yatıştırır,iltihabı iyileştirir ve rahatlatır.Genelde günde 3 fincan kadar içerim.Bir diğer tarif ise acı biber ile yapılıyor yarım su bardağı sıcak suya çay kaşığının ucu ile acı biber atıyoruz ve karıştırıyoruz sonra bu su ile sık sık gargara yapıyoruz.acıya dayanamayanlar bu tarifi denemesinler çünki ciddi şekilde boğazı yakıyor(ama iyi de geliyor ).Ayrıca gün içinde bir kaç karanfil çiğnemekte boğaz ağrısına son derece iyi geliyor.Bal ve limon:sıcak suya 2 çay kaşığı bal ve 1 çay kaşığı limon suyu koyup karıştırıyoruz,ve boğazımız süratle rahatlıyor.Bir diğeri,1 bardak sıcak suya,2 çay kaşığı elma sirkesi koyuyoruz ve saat başı gargara yapıyoruz.Kekik çayı da bu konuda oldukça iyidir,1 bardak sıcak suya 1 çorba kaşığı kadar atıp biraz demliyoruz daha sonra gargara olarak kullanıyoruz.Ayrıca günde 2,3 fincan yeşil çay içmekte boğaz ağrısına çok iyi geliyor.Yeşil çay ayrıca C vitamini içerdiğinden enfeksiyonlarla savaşmamıza yardım ediyor,ümmin sistemi güçlendiriyor.Bu arada bunlar sadece hafif rahatsızlıklarda evde uygulanacak basit tariflerdir ve ilaç değildir rahatsızlığınız 2,3 gün sürerse ve belirtiler artarsa lütfen doktorunuza görünün.Hepinize sağlıklı günler dilerim....

GRİ SAÇLAR ESKİ RENGİNE NASIL DÖNER ?

Pek çoğumuz saçımızın grileşmesinden hoşlanmayız,bazıları ise özellikle beğenir ve onlara dokunmaz.Genellikle beyaz saçın yaşlı bir görünüm verdiği düşünülür.Saçlar boyanarak bu görüntü kapatılmaya çalışılır.Bu gün sizlere saçlarınızı eski rengine döndürmeye yarayacak bazı tarifler vereceğim.İlk önce saçlarımızın neden grileştiğinden bahsedelim.Saça rengini veren melanosit pigmentleridir ve saçta 2 çeşit bulunur.Melanositler farklı sebeblerle (yetersiz beslenme,sigara,genetik vb)pigment üretimine son verirler ve sayıca azalırlar böylece saç grileşmeye başlar.Vereceğim tarifler bir gecede mucize yaratmaz ancak düzenli kullanımda saçlarınızı eski haline döndürebilir.Gri saç tedavisinde kullanılan bitkilerimizden biri Embica officinalis yani hint bektaşi üzümüdür.Genellikle amla adıyla bilinir.Bu bitki çok güçlü bir antioksidandır.saçların erken beyazlamasını ve dökülmesini önler.saçlar henüz beyazlaşmaya başladığında kullanılırsa daha etkilidir.saç pigmentasyonunu arttırır.Amla yı şu şekilde kullanacağız:5-6 adet kuru meyveyi parçalayıp, hindistan cevizi yağının içine koyacağız.Hafifçe ısıtacağız daha sonra koyu renkli bir şişeye koyacağız.(4 bardak kadar hindistan cevizi yağına ,5-6 adet amla yeterli oluyor).Haftada 1 gün saç derisine bu yağ ile masaj yapacağız ve 1 saat bekleticez.bu sırada saçımıza sıcak havlu sarabiliriz.Daha sonra hafif bitkisel bir şampuan ile yıkayıp duruluyoruz.Yine bir kaç adet amlayı parçalayarak akşamdan bir miktar suda ıslayalım ve sabaha kadar tutalım.sabah bu su ile saçları durulayıp biraz bekletelim ve sonra şampuan yapalım.
Gri saçlar için bir diğer formül ise şöyle ;100gr lor peynirini iyice ezelim ve içine 1,2gr.karabiber ilave edip iyice karıştıralım .Saç derisine uygulayıp 1 saat bekletip durulayalım bu uygulamada yine hafta da bir yapılıyor.
Bu arada Emu yağı (devekuşu yağı)da bu konuda çok etkili,özellikle B vitaminleriyle kombin olarak kullanıldığında saçlardaki pigmentasyonu arttırıyor ve saçların kendi renginde kalmasını sağlıyor.Bu yağ omega -6 ve 9 açısından oldukça zengindir.yüksek oranda A,E vitamini ve yağ asitleri içerir.Emu yağıyla haftada bir saç diplerimize masaj yapıyoruz ve 1 saat bekletiyoruz,daha sonra duruluyoruz.
Bu formüllerden sonra saçlarınızdaki beyazları dert etmezsiniz herhalde.
Not:yağ ve bitki alırken lütfen dikkatli olun.Yağın saf olmasına dikkat edin,Bitkilerinizi güvenilir satıcılardan alın.

Meraklısına Küçük not

Çikolata sevenler için çikolatalı süt banyosu tarifi cadı kazanında.:))

MİS KOKULU EVLER

Hepimiz evimizin mis gibi kokmasını isteriz,bazılarımız çeşitli spreyler veya başka koku unsurları kullanıyoruz ama özellikle de sprey şeklindeki kokuları,kullandığımızda soluduğumuz havaya değişik kanserojen bileşikleri de sıktığımızın farkındamıyız.Amerikalı bilim adamlarının söylediklerine göre deterjanlar ve oda spreyleri lösemiyi tetikliyormuş.Bunu geçen gün bir haber de okumuştum.Bu arada mailimede sıkça oda spreyleri ilgili sorular ve tarif istekleri geliyor.Bu gün size bu konuda değişik formüller vereceğim.Oda speyi yapımı için malzemelerimiz basit,içme suyu(musluk suyu olmasın mutlaka kaynak suyu kullanın),değişik aromatik yağlar,pompalı bir plastik veya cam şişe.
Gelelim tariflere,
İlk tarifimiz eve sinmiş kötü kokulara yönelik;
4su bardağı sıcak su
1/4 bardak karbonata
2çay kaşığı amonyak
1 çay kaşığı beğendiğimiz aroma yağı(vanilya,lemon,badem,çam vb.)
yapılışı:pompalı şişemize su ,karbonata ve amonyağı koyup iyice karıştıralım en son yağımızı ekleyip tekrar karıştıralım.Bu spreyi mobilya ve ev hayvanlarınıza sıkmayın lütfen.her kullanımdan önce iyice çalkalamayı unutmayın.

DEZENFEKTAN ODA SPREYİ
1/4 bardak su
15 damla lavanta
8 damla portakal
2damla okaliptus

KOKU GİDERİCİ SPREY
1 bardak su
6 damla bergamot
1 damla okaliptus
2 damla limon

STRESS AZALTICI SPREY
1 bardak su
4 damla lavanta
3 damla gül
2 damla adaçayı

UYKU ÖNCESİ RAHATLATICI SPREY
1 bardak su
4 damla lavanta
3 damla papatya

KEYİF
1 bardak su
4 damla papatya
3 damla portakal
2 damla ylang ylang (kananga)

Mutfak için
1 bardak su
6 damla tarçın
3 damla karanfil veya 6 damla vanilya ,3 damla tarçın her ikiside muteşem kokuyor.

veya 5 damla portakal,2 damla tarçın.


Bu kokuların yapılışı basit pompalı sprey şişesine ilk önce suyumuzu ve aromatik yağlarımızı sıra ile koyuyoruz.ve iyice çalkalıyoruz.bir kaç saat bekletiyoruz.Spreyimiz hazır.Kullanmadan önce iyice çalkalamayı unutmayın.

Evinizin sağlıklı bir şekilde mis gibi kokması için bu tarifler yeterlidir sanırım.Sizde hayal gücünüzü kullanarak zevkinize uygun farklı kokular yapabilirsiniz.
Hadi bakalım tarifleri deneyin ve fikrinizi yazın.
Görüşmek üzere sağlıkla kalın.