YAZA HAZIRLANALIM

Yaz yaklaşıyor,hep beraber kendimizi bir bakıma almanın vaktidir hanımlar,yapılacak çok iş var.Önce fazla kilolar verilecek,selülitlerden kurtulunacak cilt bakımları yapılacak saçlar yaza hazırlanacak kısaca iş çok....önce sizi inceltecek bir kaç tarifle başlamak istiyorum.
Yeşil çaylı yağ eritici çay;
Bir çay finanı yeşil çay ve bir çeyrek fincan kadar daha alıp derince bir kaba koyuyoruz,üzerine yarım fincan su,çeyrek fincan limon suyu ekleyip akşamdan ıslıyoruz,sabaha kadar bekletip sabah süzüyoruz yemekten 15 veya 30 dakika önce içiyoruz .Bu temel ölçüyü 3 öğüne göre çoğaltıp bir şişeye koyup her yemekten önce içebilirsiniz.yeşilçay ve limon bol miktarda antioksidan ve c vitamini içerir hem vucudunuzu kuvvetlendirir hemde yağ yakımını hızlandırarak zayıflamanızı sağlar.Tabii yediklerinize biraz dikkat etmek ve hafif bir egzersiz yapmakta(yürüyüş gibi) çayın etkisini artıracaktır.
Gelelim dıştan kullanacağımız incelticilere;

3 çorba kaşığı cadı fındığı losyonu (wiccht hazel )
10 damla ardıç yağı
10 damla biberiye yağı
10 damla servi yağı
30 damla greyfurt yağı
yağları veriliş sırasına göre temiz bir şişede cadı fındığı losyonuna ekleyin ve iyiyce çalkalayın,hepsi bu kadar.
En iyi sonucu almak için sabahları duştan sonra ve gece yatmadan önce inceltmek istediğiniz selülitli bölgelere masajla sürerek yedirin en kısa sürede etkisini gösterecektir.
Burada önemli olan şey iyi netice almak için lütfen saf yağları kullanalım ,seyreltik yağlar bu ölçülerde pek sonuç vermeyecektir unutmayalım.
Şimdi sırada bir vucut ovalayıcısı var;

2 su bardağı ince deniz tuzu,
4 bardak üzüm çekirdeği( çekilmiş halde satılıyor.)
2,3 çay kaşığı tatlı badem yağı,
2 çay kaşığı kokusunu beğendiğiniz bir esans yağı
malzemelerin hepsini ağzı çıtçıtlı bir torbada karıştırın(mutfakta kullandığımız türden olabilir) topaklanma olmamasına dikkat edin daha sonra bir kavanoz ve kapaklı bir kutuya koyun bir gün bekletin daha sonra nemli vucudunuza uygulayıp ovalayın ve suyla durulayın bu karışımı yüzünüze uygulamayın,Vucudunuzdaki ölü derilerden kurtulup hafif bir nem verecektir,ayrıca eğer selülit uygulaması yapacaksanız bu tür ovalayıcılar onların daha etkili olmasını sağlar.
Eğer selülit ürünü uygulamıyorsanız ve ya diğer vucut bölgeleriniz için bir nemlendiriciyle bakımınıza devam edin.

Eğer nemlendiriciyide kendimiz yapalım diyorsanız bir sonraki postu takip etmeyi unutmayın.
sağlıkla kalın.

5 yorum:

Düzenli İçici dedi ki...
Bu yorum yazar tarafından silindi.
Okan Dölcel dedi ki...

MERHABALAR BEN TIBBİ VE AROMATİK BİTKİLER BÖLÜMÜNDE OKUMAKTAYIM. YAZA HAZIRLIK BÖLÜMÜNDE GÜZEL BİLGİLERDEN BAHSETMİŞŞİNİZ. AYRICA İNSANLARIN EVDE HAZIRLAYABİLECEĞİ GÜNEŞ KREMİ TARZINDA TARİFLERİNİZ VAR MI SADECE ALEO VERA KULLANARAK YAPABİLECEĞİMİZ TARİFLERİNİZİ PAYLAŞIRSANIZ SEVİNİRİM.ÇALIŞMALARINIZIN VE BAŞARILARINIZIN DEVAMINI DİLERİM.

Bitki Cadısı dedi ki...

güneş kremi tarifleri deniz sezonunda geliyor...

Leylak Dalı dedi ki...

yeşil çayın miktarı kuru olarak mı yoksa demlenmiş olarak mı verilmiş anlayamadım. Aydınlatırsanız sevinirim, sevgiler...

Bitki Cadısı dedi ki...

yeşil çay kuru olarak kullanılacak. kolay gelsin sevgiler

Bu gadget'ta bir hata oluştu