Bitki Cadısı

BANYO KEYFİ

2012-01-17T15:12:00.003+02:00

Bu gün size son zamanlarda çok populer olan banyo bombalarının tarifini vermek istiyorum.Genelde yiyecek görünümünde ve kokusunda olan bu minik topları banyoda kullanmak hem çok eğlenceli hemde vucudumuza da oldukça iyi etkileri var.Yapılması çok kolay ve zevkli umarım size bunu zevkle yapıp kullanacaksınız.Kullanılan malzemeler kolayca bulunan tipte.İçinde bulunan Epsom tuzu hakkında bilgi vereyim:sofra tuzundan farklı olarak içinde magnezyum sülfat bulunur,doğada bulunan bir bileşendir,İngiliz tuzu diye de bilir.Bu tuz sinir sisteminin rahatlatılması,stresin azaltılması,sırt ve kas ağrılarında ,çeşitli cilt problemlerinde ve vucutta ki toksinlerin atılmasında kullanılır.Tarife başlamadan önce şekillendirmeyle ilgili bir şey söylemek istiyorum,isterseniz elinizle veya dondurma kaşığıyla top şeklinde yapabileceğiniz gibi değişik kurabiye kalıplarıylala şekillendirebilirsiniz ve boya ile renklendirebilirsiniz örn:kalp,çam ağacı,yıldız,deniz kabuğu vb. Banyo bombaları ayrıca iyi bir hediyede olabilir şeffaf kumaş keselere koyarak kurdele ile ağızlarını bağlayarak hediyede yapabilirsiniz.

Çikolatalı kurabiye banyo bombası

3/4 fincan epsom tuzu

1 su bardağı kabartma tozu

1/2 su bardağı sitrik asit

1/2 fincan süt tozu

1/2 fincan yulaf unu

1/2 fincan kakao tozu

30 ml hindistan cevizi yağı

2 gr kakao yağı

7.5 mlçikolata koku yağı

ben maride kakao yağını eritin,iyice eriyince içine hindistan cevizi yağı ve aroma yağını ekleyin.

büyükçe bir kapta diğer tüm malzemeleri iyice karıştırın,kuru karışım ile yağ karışımını karıştırarak iyice birbirine yedirin ve aynı hamur yapar gibi yoğurun, bu hamururdan kuabiye yapar gibi küçük parçalar koparak top yapın veya elinizle hafifçe yassıltın daha da eğlencelisi kurabiye kalıplarıyla şekilde verebilirsiniz.Daha sonra yağlı kağıt üzerine serin ve kuru bir yerde(bu çok önemli)24-48 saatbekleterek kurutun ve nemsiz bir yerde saklayın.

kullanımı; küvetinizi sıcak suyla doldurun bir adet içine atın bombanız suda erirken fışırtılı sesler çıkaracaktır.sizde kokunun ve bu eğlencenin keyfini çıkarın. :))

YÜZ YOGASI

2011-11-12T18:38:00.004+02:00

Yüz yogası doğal olark yüzümüzü germemize ve kırışıklıklardan kurtulmamıza yarıyor.Basit bir ilke üzerine kurulu,yüz kaslarımızın vucudumuzun diğer bölgelerindeki kaslardan bir farkı yok kaslarımızı yeterli derecede çalıştırmazsak bu kaslar zayıflıyor ve gevşiyor sonuç olarak da sarkıyor.Daha sağlıklı,zinde ve güzel kalmak için yüz kaslarımızı da hareket ettirmeli esnetmelive kasmalıyız.Yüz jimnastikleri ve yüz masajları gerçekten fayda sağlıyor ,ben de bir süredir yüz yogası uyguluyorum ve sonuçlar gerçektende umduğumdan da iyi.Yapılması son derece basit olan bu hareketleri öğrenmek için biyerlere gitmenize de gerek yok.

Ben Annelise Hagen'in ve Tanaka'nın yüz masajlarını uyguluyorum ve çok memnunum.Göz kırışıklıkları için buradaki videoyu kullanabilirsiniz.Alın kırışıklıkları için buradakini,boynumuzu sıkılaştırmak için buradakini,Yanaklarımızı sıkılaştırmak için buradakini ve son olarak dudaklarımız içinde buradaki uygulamayı yapabilirsiniz.yüz masajı için ise tavsiyem Tanaka 'nın masajıdır.Onu öğrenmek içinse buradaki linke bakabilirsiniz.masaj ve yüz yogasını hergün düzenli uygulamanızı tavsiye ederim 15 günde harika sonuçlar almaya başlayacaksınız emin olun.

HADİ KREM YAPALIM

2011-01-02T22:34:00.005+02:00

Bu gün sizlere çok güzel ve kullanışlı bir krem yapmayı anlatacağım ancak bundan önce kış aylarında kolaylıkla yapacağımız nefis bir maske tarifi vereceğim,deneyenlerin memnun kalacaklarına garanti veririm,süper bir tariftir,krem ise benimde sıklıkla kullandığım bir tarif cildi harika yapıyor,evet gelelim tariflere:

HAVUÇLU,AVOKADOLU MASKE

Bu maske,kalsiyum,protein,e vitamini,beta karoten ve antioksidan açısından zengin olan avokado ve havucu birleştirir.Ciltte colajenin inşaasına yardımcı olur,cildin tonunu ve tekstürünü düzeltir ve yaş çizgilerini yok eder.

1 avokado,1 havuç haşlanmış,1 yumurta çırpılmış,1/2fincan krema,3 çorba kaşığı bal

malzemelerin hepsini ezerek karıştıralım ,göz çevresi hariç yüzümüze,boyun ve dekoltemize yayalım,10,15 dakika bekleyip,soğuk su ile temizleyip,cildimize uygum bir tonik sürelim.

BESLEYİCİ VE HÜCRE YENİLEYİCİ KREM ( TÜM CİLTLER İÇİN)

Kremin içeriğindeki karakafesotu,hücre yenilenmesini sağlar içeriğindeki aynısefa özellikle,kaba ve kuru ciltlere iyi gelir cilt hasarlarını onarır,ayrıca çatlak ve yıpranmış eller içinde mucizevidir.

Tarif için gereken malzemeler şunlar ;

1 yemek kaşığı balmumu,

1 yemek kaşığı lanolin

1 yemek kaşığı kakao yağı

1,5 yemek kaşığı aynısefa yağı (Calendula officinalis)

1 yemek kaşığı gliserin

1/4 yemek kaşığı boraks

2 yemek kaşığı ılık karakafesotu infüzyonu

6 damla portakal yağı

temiz krem kavonozu

Karakafes otu infüzyonu için ; 1 çay bardağı kaynak suya 2 çay kaşığı bitki konup 10 dk demlenir ve süzülür kremde ılık olarak kullanılır.

Balmumunu ben mari usulu eritin,lanolin ve kakao yağını başka bir kapta aynı usulde eritin ve bunu balmumuna süerkli karıştırarak ekleyin,aynı safa ve gliserini ılıtın ve yukardaki karışımın içine ağır ağır dökerken karıştırmayı sürdürün.Ilıkkarakafesotu infüzyonu içinde boraksı eritin ve ilk karışıma ağır ağır katarken sürekli karıştırın.Karışım soğuyup koyu bir kıvama gelene kadar karıştırmaya devam edin en son esansı katıp tekrar bir karıştırıp temiz krem kavonozuna bir kaşık yardımıyla doldurun.

STRESE KARŞI BİTKİSEL ÇAYLAR

2011-01-01T19:05:00.004+02:00

Stres ne yazıkki hepimizin hayatında,onun etkilerinden kurtulmak için yapabileceğimiz basit çayları sizlerle paylaşmak istiyorum.ilk tarifimiz,sinir ağrılarıyla ilgili sinir ağrıları genellikle yüz sinirlerinde oluyor,bitkilerden yapacağımız çaylar da bu anlamda bir rahatlama sağlayabilirler.

Tarifimiz şöyle;

1 çorba kaşığıkuru kantaron,2 çay kaşığı kuru lavanta çiçeği

bütün bitkilerimizi bir kabın içinde iyice harmanlayalım,500 ml kaynamış suyu üzerine dökelim ve ağzı kapalı olarak 15 dk.demleyelim.Belirtiler şiddetliyse 2-3 saate bir 1 kahve kupasında yudumlayarak içelim.

diğer tarif ise mutlak sakinleşmemizin önemli olduğu hallerde güvenle kullanılabilecek bir içecek

tarif şöyle:

1bardak kuru papatya çiçeği

1 bardak kuru çilek yaprağı

1/2 kuru kedi nanesi yaprağı

1/4 bardak kuru kekik

bitkileri iyice ezip karıştıralım, Çay için 1 bardak kaynak suya 1 çay kaşığı karışımımızdan koyalım yaklaşık 5ila 7 dk demleyelim süzüp içelim.Bu formül kafein içermediğinden uykudan önce içmek içinde uygundur.Bu arada yaptığımız karışımı ağzı kapalı bir kavanozda saklamayı unutmayın.

Sinir yatıştırıcı çay tarifi;

1 su bardağı gül yaprağı (çiçek)

1 su bardağı kekik

1 su bardağı biberiye

1su bardağı lavanta

1 su bardağı nane

Bütün bitkileri bir kaba koyup hafifçe ezerek iyice karştıralım.Çayı kazırlamak için 1 su bardağı kaynar suya 2 çay kaşığı karışım koyalım,5ila 10 demleyelim. günde 3 fincana kadar içilebilir,güzel bir yatıştırıcı çaydır.

Görüşmek üzere sağlık dolu günler dilerim.

YAZA HAZIRLANALIM

2010-04-25T13:39:00.003+03:00

Yaz yaklaşıyor,hep beraber kendimizi bir bakıma almanın vaktidir hanımlar,yapılacak çok iş var.Önce fazla kilolar verilecek,selülitlerden kurtulunacak cilt bakımları yapılacak saçlar yaza hazırlanacak kısaca iş çok....önce sizi inceltecek bir kaç tarifle başlamak istiyorum.
Yeşil çaylı yağ eritici çay;
Bir çay finanı yeşil çay ve bir çeyrek fincan kadar daha alıp derince bir kaba koyuyoruz,üzerine yarım fincan su,çeyrek fincan limon suyu ekleyip akşamdan ıslıyoruz,sabaha kadar bekletip sabah süzüyoruz yemekten 15 veya 30 dakika önce içiyoruz .Bu temel ölçüyü 3 öğüne göre çoğaltıp bir şişeye koyup her yemekten önce içebilirsiniz.yeşilçay ve limon bol miktarda antioksidan ve c vitamini içerir hem vucudunuzu kuvvetlendirir hemde yağ yakımını hızlandırarak zayıflamanızı sağlar.Tabii yediklerinize biraz dikkat etmek ve hafif bir egzersiz yapmakta(yürüyüş gibi) çayın etkisini artıracaktır.
Gelelim dıştan kullanacağımız incelticilere;

3 çorba kaşığı cadı fındığı losyonu (wiccht hazel )
10 damla ardıç yağı
10 damla biberiye yağı
10 damla servi yağı
30 damla greyfurt yağı
yağları veriliş sırasına göre temiz bir şişede cadı fındığı losyonuna ekleyin ve iyiyce çalkalayın,hepsi bu kadar.
En iyi sonucu almak için sabahları duştan sonra ve gece yatmadan önce inceltmek istediğiniz selülitli bölgelere masajla sürerek yedirin en kısa sürede etkisini gösterecektir.
Burada önemli olan şey iyi netice almak için lütfen saf yağları kullanalım ,seyreltik yağlar bu ölçülerde pek sonuç vermeyecektir unutmayalım.
Şimdi sırada bir vucut ovalayıcısı var;

2 su bardağı ince deniz tuzu,
4 bardak üzüm çekirdeği( çekilmiş halde satılıyor.)
2,3 çay kaşığı tatlı badem yağı,
2 çay kaşığı kokusunu beğendiğiniz bir esans yağı
malzemelerin hepsini ağzı çıtçıtlı bir torbada karıştırın(mutfakta kullandığımız türden olabilir) topaklanma olmamasına dikkat edin daha sonra bir kavanoz ve kapaklı bir kutuya koyun bir gün bekletin daha sonra nemli vucudunuza uygulayıp ovalayın ve suyla durulayın bu karışımı yüzünüze uygulamayın,Vucudunuzdaki ölü derilerden kurtulup hafif bir nem verecektir,ayrıca eğer selülit uygulaması yapacaksanız bu tür ovalayıcılar onların daha etkili olmasını sağlar.
Eğer selülit ürünü uygulamıyorsanız ve ya diğer vucut bölgeleriniz için bir nemlendiriciyle bakımınıza devam edin.

Eğer nemlendiriciyide kendimiz yapalım diyorsanız bir sonraki postu takip etmeyi unutmayın.
sağlıkla kalın.

KIŞ ÇAYLARI

2009-10-21T23:08:00.002+03:00

Kış geliyor,virüs hastalıkları çoğalmaya başladı bende size soğuk algınlığı,grip ,nezle gibi durumlarda kullanacağınız çaylar önermek istiyorum.İlk tarifimiz,soğuk algınlığı veya grip olacağımızı hissettiğimizde kullanmak için,ısıtıcı,terletici ve antiviral bir tariftir.
1 ölçü mürver çiçeği,1 ölçü zencefil kökü taze doğranmış,1 ölçü nane,yarım ölçü civanperçemi çiçeği,
tüm malzemeleri karıştırıyoruz ve üzerine kaynar su koyup üstünü örtüyoruz 15 dk.demliyoruz.

bu tarif ise soğuk algınlığı ile oluşan dolgunluğu azaltır ve başağrılarını giderir.
10 gr kuru mürver çiçeği,10gr civanperçemi,5 gr nane bitkileri karıştırıp kaynar su ilave ediyoruz 15 dk demliyoruz.

Larenjit ve ses kısıklığında ise bu formül işe yarayacaktır.
ebegümeci,kabalak ve sığırkuyruğunu eşit miktarlarda karıştırıyoruz.Bu karışımdan 1 çay kaşığı bitki alıp yarım su bardağı veya 1 çay bardağı sıcak suyla demliyoruz ve bal ile tatlandırıp sıcak olarak içiyoruz.

iltihaplı bademcik sorununuz varsa ebegümeci sığır kuyruğu ve kara mürver yaprağını eşit olarak kullanıyoruz yanlız bunları şu şekilde hazırlıyoruz,ebegümecini soğuk suda 8 saat ıslıyoruz,diğer 2 bitkiyi ise karıştırıp 5 dk demliyoruz,daha sonra bu iki çayı karıştırıp gargara olarak kullanıyoruz.

bu günlükte bu kadar sağlıkla kalın.

Boğaz Ağrıları İçin Basit Çözümler

2009-09-25T22:57:00.002+03:00

Havalar değişmeye başladı,hastalıklar kapıda,bu gün size boğaz ağrıları için basit tarifler önereceğim.Genelde hepsi evlerimizde olan bitkilerden ve yapımı kolay.Boğaz ağrıları ve farenjitte benim en favori ev ilacım papatya çayıdır.Boğazı yatıştırır,iltihabı iyileştirir ve rahatlatır.Genelde günde 3 fincan kadar içerim.Bir diğer tarif ise acı biber ile yapılıyor yarım su bardağı sıcak suya çay kaşığının ucu ile acı biber atıyoruz ve karıştırıyoruz sonra bu su ile sık sık gargara yapıyoruz.acıya dayanamayanlar bu tarifi denemesinler çünki ciddi şekilde boğazı yakıyor(ama iyi de geliyor ).Ayrıca gün içinde bir kaç karanfil çiğnemekte boğaz ağrısına son derece iyi geliyor.Bal ve limon:sıcak suya 2 çay kaşığı bal ve 1 çay kaşığı limon suyu koyup karıştırıyoruz,ve boğazımız süratle rahatlıyor.Bir diğeri,1 bardak sıcak suya,2 çay kaşığı elma sirkesi koyuyoruz ve saat başı gargara yapıyoruz.Kekik çayı da bu konuda oldukça iyidir,1 bardak sıcak suya 1 çorba kaşığı kadar atıp biraz demliyoruz daha sonra gargara olarak kullanıyoruz.Ayrıca günde 2,3 fincan yeşil çay içmekte boğaz ağrısına çok iyi geliyor.Yeşil çay ayrıca C vitamini içerdiğinden enfeksiyonlarla savaşmamıza yardım ediyor,ümmin sistemi güçlendiriyor.Bu arada bunlar sadece hafif rahatsızlıklarda evde uygulanacak basit tariflerdir ve ilaç değildir rahatsızlığınız 2,3 gün sürerse ve belirtiler artarsa lütfen doktorunuza görünün.Hepinize sağlıklı günler dilerim....

GRİ SAÇLAR ESKİ RENGİNE NASIL DÖNER ?

2009-08-16T00:47:00.002+03:00

Pek çoğumuz saçımızın grileşmesinden hoşlanmayız,bazıları ise özellikle beğenir ve onlara dokunmaz.Genellikle beyaz saçın yaşlı bir görünüm verdiği düşünülür.Saçlar boyanarak bu görüntü kapatılmaya çalışılır.Bu gün sizlere saçlarınızı eski rengine döndürmeye yarayacak bazı tarifler vereceğim.İlk önce saçlarımızın neden grileştiğinden bahsedelim.Saça rengini veren melanosit pigmentleridir ve saçta 2 çeşit bulunur.Melanositler farklı sebeblerle (yetersiz beslenme,sigara,genetik vb)pigment üretimine son verirler ve sayıca azalırlar böylece saç grileşmeye başlar.Vereceğim tarifler bir gecede mucize yaratmaz ancak düzenli kullanımda saçlarınızı eski haline döndürebilir.Gri saç tedavisinde kullanılan bitkilerimizden biri Embica officinalis yani hint bektaşi üzümüdür.Genellikle amla adıyla bilinir.Bu bitki çok güçlü bir antioksidandır.saçların erken beyazlamasını ve dökülmesini önler.saçlar henüz beyazlaşmaya başladığında kullanılırsa daha etkilidir.saç pigmentasyonunu arttırır.Amla yı şu şekilde kullanacağız:5-6 adet kuru meyveyi parçalayıp, hindistan cevizi yağının içine koyacağız.Hafifçe ısıtacağız daha sonra koyu renkli bir şişeye koyacağız.(4 bardak kadar hindistan cevizi yağına ,5-6 adet amla yeterli oluyor).Haftada 1 gün saç derisine bu yağ ile masaj yapacağız ve 1 saat bekleticez.bu sırada saçımıza sıcak havlu sarabiliriz.Daha sonra hafif bitkisel bir şampuan ile yıkayıp duruluyoruz.Yine bir kaç adet amlayı parçalayarak akşamdan bir miktar suda ıslayalım ve sabaha kadar tutalım.sabah bu su ile saçları durulayıp biraz bekletelim ve sonra şampuan yapalım.
Gri saçlar için bir diğer formül ise şöyle ;100gr lor peynirini iyice ezelim ve içine 1,2gr.karabiber ilave edip iyice karıştıralım .Saç derisine uygulayıp 1 saat bekletip durulayalım bu uygulamada yine hafta da bir yapılıyor.
Bu arada Emu yağı (devekuşu yağı)da bu konuda çok etkili,özellikle B vitaminleriyle kombin olarak kullanıldığında saçlardaki pigmentasyonu arttırıyor ve saçların kendi renginde kalmasını sağlıyor.Bu yağ omega -6 ve 9 açısından oldukça zengindir.yüksek oranda A,E vitamini ve yağ asitleri içerir.Emu yağıyla haftada bir saç diplerimize masaj yapıyoruz ve 1 saat bekletiyoruz,daha sonra duruluyoruz.
Bu formüllerden sonra saçlarınızdaki beyazları dert etmezsiniz herhalde.
Not:yağ ve bitki alırken lütfen dikkatli olun.Yağın saf olmasına dikkat edin,Bitkilerinizi güvenilir satıcılardan alın.

Meraklısına Küçük not

2009-08-08T22:55:00.002+03:00

Çikolata sevenler için çikolatalı süt banyosu tarifi cadı kazanında.:))

MİS KOKULU EVLER

2009-08-08T18:10:00.002+03:00

Hepimiz evimizin mis gibi kokmasını isteriz,bazılarımız çeşitli spreyler veya başka koku unsurları kullanıyoruz ama özellikle de sprey şeklindeki kokuları,kullandığımızda soluduğumuz havaya değişik kanserojen bileşikleri de sıktığımızın farkındamıyız.Amerikalı bilim adamlarının söylediklerine göre deterjanlar ve oda spreyleri lösemiyi tetikliyormuş.Bunu geçen gün bir haber de okumuştum.Bu arada mailimede sıkça oda spreyleri ilgili sorular ve tarif istekleri geliyor.Bu gün size bu konuda değişik formüller vereceğim.Oda speyi yapımı için malzemelerimiz basit,içme suyu(musluk suyu olmasın mutlaka kaynak suyu kullanın),değişik aromatik yağlar,pompalı bir plastik veya cam şişe.
Gelelim tariflere,
İlk tarifimiz eve sinmiş kötü kokulara yönelik;
4su bardağı sıcak su
1/4 bardak karbonata
2çay kaşığı amonyak
1 çay kaşığı beğendiğimiz aroma yağı(vanilya,lemon,badem,çam vb.)
yapılışı:pompalı şişemize su ,karbonata ve amonyağı koyup iyice karıştıralım en son yağımızı ekleyip tekrar karıştıralım.Bu spreyi mobilya ve ev hayvanlarınıza sıkmayın lütfen.her kullanımdan önce iyice çalkalamayı unutmayın.

DEZENFEKTAN ODA SPREYİ
1/4 bardak su
15 damla lavanta
8 damla portakal
2damla okaliptus

KOKU GİDERİCİ SPREY
1 bardak su
6 damla bergamot
1 damla okaliptus
2 damla limon

STRESS AZALTICI SPREY
1 bardak su
4 damla lavanta
3 damla gül
2 damla adaçayı

UYKU ÖNCESİ RAHATLATICI SPREY
1 bardak su
4 damla lavanta
3 damla papatya

KEYİF
1 bardak su
4 damla papatya
3 damla portakal
2 damla ylang ylang (kananga)

Mutfak için
1 bardak su
6 damla tarçın
3 damla karanfil veya 6 damla vanilya ,3 damla tarçın her ikiside muteşem kokuyor.

veya 5 damla portakal,2 damla tarçın.

Bu kokuların yapılışı basit pompalı sprey şişesine ilk önce suyumuzu ve aromatik yağlarımızı sıra ile koyuyoruz.ve iyice çalkalıyoruz.bir kaç saat bekletiyoruz.Spreyimiz hazır.Kullanmadan önce iyice çalkalamayı unutmayın.

Evinizin sağlıklı bir şekilde mis gibi kokması için bu tarifler yeterlidir sanırım.Sizde hayal gücünüzü kullanarak zevkinize uygun farklı kokular yapabilirsiniz.
Hadi bakalım tarifleri deneyin ve fikrinizi yazın.
Görüşmek üzere sağlıkla kalın.

CİLT LEKELERİNE KARŞI TARİFLER

2009-08-05T23:01:00.003+03:00

Son zamanlarda çok mail aldığım bir konuyu paylaşmak istiyorum bu gün.Cilt lekeleri genellikle güneş,gebelik,yaşlanma veya akne kaynaklı olabiliyor.Ne yazıkki cildimizden temizlemek oldukça zor oluyor.Bu konuda doğal yöntemler denemek isteyenler için bu tarifi paylaşmak istiyorum.Umarım yararlı olur.

tarif :1 bardak yulaf,1/2 bardak işlenmemiş tuz (mümkünse ölüdeniz tuzu kullanın),1/4 bardak ham şeker,birkaç damla badem yağı,1000mgr c vitamin tableti(Natural olmalı)
Yapılışı ve uygulama:yulafı blendırda biraz irice öğütelim içine diğer malzemeler katalım ve tekrar öğütelim .Burada dikkat etmemiz gereken şey şudur,malzemeler toz halinde değil minik parçacıklar şeklinde olmalıdır.Bu karışımı ağzını sıkıca kapatacağınız bir kavanozda saklıyabilirsiniz.
Kullanmadan önce yüzünüzü veya lekeli bölgeyi yıkayarak temizleyim yüz için,1 avuç karışıma 2 çorba kaşığı su ekleyerek karıştırın yüzde göz çevresi hariç uygulayın.uygulamayı masaj şeklinde dairesel hareketlerle yapın,bir kaç dakika tuttuktan sonra iyice durulayın.Çok hassas alanlarda kullanmayın.Uygulamanın ardından nemlendirici kullanın,bu tarif bir soyucu olarak davranır.İçindeki yulaf cildi hafifçe soyarve ölü deri hücrelerini uzaklaştırır.c vitamini ise lekeleri soldurmaya yardımcıdır ayrıca kollagen üretimini destekleyerek cildin daha parlak ve genç görünmesini sağlar.
Ayrıca çinko oksitte cilt lekelerini soldurmaya yarıyor.çinkooksit içeren bir krem kullanabilirsiniz.örn:zincavet vb.

CİLT SIKILAŞTIRICI MASKE

2009-07-31T00:21:00.002+03:00

Bu maske bir gecede mucize yaratmaz ama düzenli kullanımda cildi sıkılaştırır ve toparlar,kırışıkları düzeltir,cilde hoş bir renk kazandırır. tarif basit, malzemeler şöyle;
30 kiraz iyice ezilmiş,2 çorba kaşığı bal güzelce karıştırın,maske şeklinde yüze uygulayın ve yaklaşık 20dk.bekletin ılık su ile yıkayın.

KO-ENZİM Q10 li YÜZ MASKESİ

2009-07-26T23:18:00.002+03:00

Bu aralar çok ça duyuyoruz Q10'i.Q10 nedir,biraz bahsedelim,vucudum tarafından üretilen ve hücrelere enerji sağlayan bir madde ,onun sayesinde, hücre daha genç kalır,daha geç yaşlanır ve daha uzun yaşar, yaş ilerledikçe vucutta üretimi azalır,içten olduğu kadar dıştan kullanımıda oldukça etkilidir.Bu sebeble son zamanlarda cilt kremlerine de konmaya başlanmıştır,ayrıca antioksidan etkilidir.Cilt ürünlerinde ,cilde sıkılık kazandırır ve kırışıkları önler.
Ben de sizlere Q10'li bir maske tarifi vereceğim. Önceden uyarayım,fıstık alerjiniz varsa uygulmayın,eğer alejiniz olup olmadığını bilmiyorsanız lütfen küçük bir bölgede test edin.

Ko_enzim Q1o 'li yüz maskesi tarifi

2 yemek kaşığı fıstık yağı
1 yumurta sarısı
1/2 yemek kaşığı bal ve çok az limon suyu

fıstık yağı ve yumurta sarısını iyice çırpın,bal ve lionu ekleyip karıştırın .Bir fırça yardımı ile dikkatlice göz ve ağız çevresi hariç yüzünüze sürün ve 30 dakika bekleyin.Ilık su ile durulayın.
peşinden tonik ve nemlendirici bakım yapın. Görüldüğü gibi kolay ve faydalı bir tarif,umarım beğenirsiniz.

HADİ LİP GLOSS YAPALIM

2009-07-25T00:13:00.006+03:00

Yazın dudaklarımızında bakıma ihtiyacı oluyor,şöyle lezzetli bir lip gloss yapmaya ne dersiniz?

işte tarif:Çikolatalı Lip Gloss

1,1/2 rendelenmiş kakao yağı

1/2 çay kaşığı hindistan cevizi yağı

1/4 çay kaşığı rendelenmiş çikolata

1/8 çay kaşığı e vitami

Yapılışı:Çikolata hariç tüm malzemeleri ben maride ısıtın ve karıştırın daha sonra çikolatayı ekleyip oda eriyince ben mariden alın ve blendra koyup iyice çırpıp karıştırın. daha sonra ağzı kapaklı küçük bir kaba koyun ,iyice soğuyunca kapağını kapatın.

bu gerçekten dudakları harika bir şekilde nemlendiriyor ve koruyor,baştançıkarıcı tadı ve kokusu da cabası.

Hadi kolay gelsin.

selam,

2009-02-24T11:53:00.002+02:00

Arkadaşlar işlerimin yoğunluğu nedeniyle bloguma vakit ayıramıyorum,ama yakın zamanda konulara kaldığım yerden devam edeceğim,bu arada bazıkonularda soru gönderen arkadaşlarımdan özür diliyorum en kısa zamanda onlarıda yanıtlayacağım,yakında görüşmek üzere,herkese sevgilerimi gönderiyorum,kendinize iyi bakın.

PARFÜM YAPMANIN PÜF NOKTALARI

2008-12-28T17:12:00.003+02:00

Parfüm, kişiliğimizi ifade etmenin bir diğer yoludur,bir koku yaparken göz öünde tutmamız gereken bazı öğeler vardır.Bunlar; kişiliğimiz,yaşadığımız iklim,cilt tipimiz,yemek alışkanlıklarımız,ve vucut kimyamız.parfüm kullanımında en önemli noktalardan biride kokunun cildinizde ne kadar uzun süre kaldığının belirlenmesidir.Aşağıda ki test size hangi tür kokulara yönelmeniz gerektiği hakkında bir fikir verecektir.

TEST 1:
1-Saç renginiz ?
a)Kahverengi (1) b)sarışın(2) c)kızıl (3)

2-Cilt tipiniz ?
a)Yağlı (1) b)Normal (2) c)kuru (3)

3-Doğum kontrol hapı veya diğer hormon ilaçlarından alıyorrmusunuz ?
a)Evet (3) b) Hayır (1)

4-Kullanmakta olduğunuz başka ilaçlar varmı?
a) Evet (3) b)Hayır (1)

5-Ten renginiz ?
a) Koyu (1) b)Orta (2) c)Açık (3)

6-Sıcak iklimde mi yaşıyorsunuz ?
a)Evet (3) b) Değişken (2) c) Hayır (1)

7- Çok sayıda ağır etkinlik ve çalışmaya katılıyormusunuz ?
a)Evet (3) b)Bazen (2) c)Hayır (1)

8-Hergün meyve yermisiniz ?
a)Evet (3) b)Hayır (1)

9- Çok miktarda baharatlı besinler yermisiniz ?
a) Evet (3) b(hayır (1)

10-Az yağlı mı yoksa çok yağlı besinlermi tüketirsiniz ?
a)Az (3) b)Çok (1)

11-İçe dönük müsünüz yoksa dışa dönükmü ?
a)Dışa dönük (3) b) İçe dönük (1)

12- Çok terlermisiniz ?
a)Evet (3) b)hayır (1)

Testimizi yanıtlarken verdiğiniz cevabın yanındaki sayıları yazın ve toplayın sonuçlar şu şekilde:

12-15 puan : Kokular üzerinizde uzun süre kalıyor.
15-22 puan :ara sıra kokular üzerinizde kalması gereken zamandan önce kayboluyor.
23-35 puan: kokuların üzerinizde yeterli süre kalmaları konusunda probleminiz var.

Eğer kokular üzerinizde daha çok belirleşiyorsa,turunçgil ,okyanus veya hafif çiçek sularını tercih edin.
Eğer koku vaktinden erken uçuyorsa o zaman daha ağır kokuları seçmenizde fayda var.

TEST 2
Bu test kişiliğinize en uygun olan koku ailesini belirlemede işe yarayacak şimdi derin bir nefes alın ve biraz rahatlayın neşeli güzel şeyler hayal edin ve testi öyle cevaplayın.Her bölümde size en hoş geleni seçin ve harfini not edin.

RENKLER
A-doğal renkler
B-Pastel renkler
C-Doğal olanlar ve koyu olanlar
D-Güney batı renkleri
E-gün batımı ve ayışığı renkleri
F-zengin tonlar ve fildişi
G-siyah,kırmızı ve beyaz
H-gökkuşağı renkleri ve koyu yeşil
I-Mücevher tonları

AROMALAR
A-taze hava,deniz kokusu,turunçgil meyveleri
B-gül kokusu,bir çiçekçi dükkanını dolaşmak,kokulu mumlar
C-tarçın,zencefil,hindistan cevizi,yosunlar ve likenler
D-Ormanda bir yürüyüş,hafif bir rüzgarda kuruyan kumaşlar
E-elmalı turta,doğum günü pastası,taze şeftali,menekşe
F-tütsü,gardenya,ve gece açan yasemin
Gböğürtlen,kokulu odun yakmak,zambaklar,nergisler
H-yeni biçilmiş çimen,sulu portakallar,sümbüller,deniz havası
I-Ahududu,sümbülteber,eski kitaplar ,meşin

ETKİNLİKLER
A-açık hava,su sporları,ata binme,doğa yürüyüşü
B-şiir yazmak,bahçe ile uğraşma,aile ve arkadaşlar için hediye hazırlama
C-tüple dalış,yeni yemekler denemek, santraç
D-spor salonunda çalışma,partiler,yarışma sporları
E-güzel şeyler toplama,viktorya dönemi tutkunluğu,gül bahçesinde çay partileri,atlı karıncaya binme
F-alışveriş,dekorasyon,damak tadına hitab eden davetler,ada gezileri
G-seminerler,sanat galerileri
Fransız mutfağı
H-eğlence,dostluklar,gönüllü çalışma,hazır ziyafetler,mektup yazma
I-müzeler,Avrupa seyahatleri,polo,eski evler ,konserler

MÜZİK
A-duygusal müzik,doğa cdleri
B-vivaldi,mesaj içeren şarkılar,Rachmaninoff
C-güzel eski rock and roll
D-caz ve en yeni dans müziği
E-gösteri müzikleri, aşk şarkıları
F-klasikler
G-opera
H- popüler müzik
I-piyano ve keman konçertoları

EĞLENCE
A-kırda piknik,kano gezisi,hayvanat bahçesine gitmek
B-sanat ve elsanatları sergileri,cafe'ye gitmek,bir hamakta kitap okumak
C-kafeler, sıradışı mutfaklar,tiyatroya gitme
D-bütün gece dans etmek,gece yarısı havuza atlamak,neşeli sohbetler
E-mum ışığında akşam yemeği,ay ışığında dans etmek,köpük banyosu
F-güzellik salonunda masaj,yeni yerlere seyahat,açık havada akşam yemeği
G-tiyatro ve baleye gitme,kaliteli şarap,şampanya içmek
H-yeni dostlar kazanma ve eskilere değer verme,dondurma,sirke gitmek
I-bahçe gezileri,çiçek sergileri,moda evlerini dolaşma,yüksek mutfaklar

Eğer cevaplarınız çoğunlukla : öYLE İSE TERCİHİNİZ

A turunçgil,okyanus ve deniz kokuları
B çiçek buketleri ve tek çiçek kokuları
C baharatlı ve chypre harmanları
D taze,baharatlı çiçek suları,odunsu,yosunumsu chypreler
E canlandırıcı ve meyveli çiçek suları
F floriental,oriental,amber notaları
G parlayıcı modern aldehitli kokular,florentaller
H yeşillik,meyveli ve deniz kokuları
I oriental,modern,florentaller

Muhtemelen size uyan pek çok koku ailesi bulabilirsiniz bu ailelerin belirlenmesi koku hazırlarken sizin için oldukça yol gösterici olacaktır.(Kaynak :parfums,splashes and colognes.Discovering and crafting your personel franges.M.Booth Nancy 1997)

PARFÜM NASIL KULLANILIR

Kokunuzu muhakkak duştan sonra sürün ancak değik koku oluşumunu önlemek için kokusuz veya haif kokulu bir banyo ürünü kullanın daha sonra kullandığınız kokunun vucut nemlendiricisini kullanın veya kendiniz yapıyorsanız kokusuz bir nemlendiriciye kendi kokunuzu ilave edin,kokuyu en uygun sürme noktaları,nabıznoktalarıdır,dizlerin arkası,kulak memeleri,boğaz,dirsek iç kıvrımı,el bileği ve göğüs arası.Parfümün moleküler yapısı bozulabileceği için parfümü oğuşturmayın ve saçlarınıza sıkmayın. koku sabah,öğle,akşama doğru ve yatarken uygulanmaladır.özel durumlarda kokunun yerleşmesi ve olgunlaşmasına imkan tanımak için kokuyu 15 dakika önce sürün.Elbiselerinize doğrudan parfüm sıkmayın leke bırakabilir,eğer giyisilerinizi kokutmak istiyorsanız,iç çamaşırınızı ve geceliğinizi buharına tutun.

PARFÜM YAPIMI HAKKINDA HERŞEY

2008-12-16T21:08:00.005+02:00

Kokular hayatımızda önemli bir rol oynar,sabah güne başlarken duşta başlar koku duyumuz,şampuanımızın veya duş jelimizin kokusunu duyarız önce,sonra belki kızarmış ekmek kokusu ve mis gibi bir çay kokusu,dışarı çıkmak için hazırlanırız,sürdüğümüz parfümün kokusu,yürüdüğünüz yollarda iz bırakan parfüm kokuları yada sizi parfümünüzü anımsatan kokular....Bir arkadaşım şöyle demişti,"evden çık hayatta kaybolmazsın gün boyunca seni kokundan takip etmek mümkün." :)) Gerçekten de ben öyle herkes gibi kokmak istememişimdir eskiden beri,farklı olmayı severim,başkasında kokan bir kokunun beni hatırlatmasını istemem, kullandığım parfüm ağır değildir ama geçtiğim yerde bir imza gibi kalır sokağın,mağazanın veya her neredeysem o köşesinde asılı kalır beni tanıyan biri benden sonra oraya geldiyse benim daha önce orada olduğumu anlar.Ben iştah açıcı kokuları severim, bu yüzden annem pastane gibi koktuğumu söyler hep :))İşte bu koku merakım yüzünden kendi parfümümü kendim yaparım ve tabii başkaları içinde özel çalışmalarım var.Bu gün bu konuyu açmamın sebebi gelen maillerde çok soruluyor olması,merak edenlere hem toplu bir yanıt hemde yol gösterici bir yazı olsun diye bu konudan bahsetmeye karar verdim.
İşe ilk önce koku ailelerini tanımakla başlayalım; kadınlar için yapılan parfümlerde bu koku aileleri sıklıkla kullanılır.
ÇİÇEK: bu ailedeki kokular ,gül,menekşe,nergis,gardenya,karanfil,sümbülteber vb kokuları içerir bu kokular bir potpori halinde olabileceği gibi tek çiçek kokusu şeklinde de olabilir.
Tanınmış markalardan örnek verecek olursak Jardins de Bagatelle(guerlain),Chanel no:22 gibi
Meyveli:bu koku ailesi ise,portakal çiçeği,tüysüz şeftali,bergamot,elma,kayısı,kavun,ananas,mandalina ve çilek armut olabilir. örnekleri;Şeftali ve bergamotlu Laura Asshley no:1,şeftali ,erik,kavun,armut ve çarkıfelek karışımı IIBacio (Borghese)
YEŞİLLİK. yeni kesilmiş çimen ve yeşil yaprakların kokusunu sevenlere hitab eder bu aile; çam,ardıç,sünbül,kasnı,lavanta,biberiye vb kokuları içerir.Vent vert(Balmain) Cabotine(Gres) Chanel no:1
BAHARAT. :Tarçın,karanfil,zencefil,kakulevb. örnek :Nahema(Guerlain) Cinnabar(Lauder)
FLORENTAL: Bu bir koku ailesi olmamakla beraber,bir alt kategoridir. gündüz kullanımı için olduğu kadar gece kullanımı içinde uygun olan oriental ailesinden daha hafif olan kokuları kapsar. Baharatlar,balzamlar ,reçineler egzotik çiçek esansları birleşip florental harmanı oluşturur. örnek;
Lancon'dan Tresor, Laura Bigiotti'den Venezya,Gerlain'dan Samsara benim bu grupta favorilerimdir.
ORİENTAL:En ağır koku grubudur ve gece kullanımı için uygundur,Odunsularları,reçineleri,misk,amber ve vanilyayı içerir.Shalimar(guerlain),Opium(St.Laurent) vb.
TURUNÇGİL:Hafif ve taze bir koku grubudur.limon,ıhlamur,greyfurt,mandalina ve bergamot aromalarından oluşur.
MODERN: Bu harmanlar,saf kimyasal aromalar olan aldehitler içerirler,deri üzerinde ısındıklarında,şiddetlenen bir parıldama ve koku verirler.ilk Aldehitik koku Chanel NO:5 di.diğer örnekleri ise;Arpege(Lanvin),White Linen(Lauder)
CHYPRE: Adını yavru vatanımız Kıbrıs'tan almıştır ve lavanta,meşe yosunu,paçuli,tüylü adaçayı ve reçine kokuları ile özellenmiş odunsu,yosunumsu bir bukete sahiptir. bu ailenin en mükemmel örnekleri ,Ysatis(Givenchy) Cabochard(Gires),Miss Dİor (Dior) vb.
OZON-OKYANUS: Bu koku ailesi,insana denizi,dağ havasını hatırlatan tamamen sentetik malzemelerden elde edilmiştir. Dune (Dior),L'eau d'issey(İssey Miyake) Acqua di Gio(Armani)

Erkek parfümlerinde kullanılan koku aileleri ise genellikle şöyledir:
FOUGéRE:Kendine has bir koku ailesi oluşturmanın yanı sıra Lavanta bu grubun jokeridir. kelime anlamı ,eğletiotudur ve bununda hiç bir kokusu yoktur.koku terminolojisinde meşin sınıfı meşe yosunu,lavanta ve yeni biçilmiş saman kokusundaki kumarinin bir harmanı olarak tarif edilir. Bu harmanlarda sardunya yağıda belirgindir. Örnek olarak; Drakkar noir (Laroche) Tuscany(Aramis/Lauder) vb
LAVANTA: Lavanta ve lavanta sınıfına giren Fransa'da yetiştirilen bitkiler ve aynı zamanda İspanya'da yetişen Dikenli lavantadan elde edilen yağlar ile hazırlanır. Old English lavander (Yardley),Pino Silvestre(Vidal) vb.
BAHARATLI: Erkekler için oldukça gözde bir koku ailesidir. Küçük hindistan cevizi,karanfil,biber,defne
akdeniz fesleğeni,tarçın ve günlüğü içinde barındırır, Egoiste(Chanel),ve Old spice(Shulton) benim favorilerimdir.
TURUNÇGİL:Tazeleyici ve canlandırıcı kokulardan oluşur limon,misket limonu,portakal bergamut gibi. Eternity(C.K.),Polo sport(Lauren)
ODUNSU:bu gruptaki klasik kokular kabe samanı,sedir ağacı,gül ağacı,ve sandal ağacı kökenlidir. XS(Paco Rabanne),Aramis(Aramis),Safari(Lauren)

BİR PARFÜM NASIL BESTELENİR?
Bu konudaki temel kavramlar ile başlayalım, nota; tek bir esansı veya parfüme üst,orta ve baz notalarını vermek için birleşen parfüm fazı veya bileşenlerin kokulu harmanını ifade eder.
Gam;Bir parfümün,uyumsuz bir biçimde yerine bağlı bir biçimde bir fazdan diğer faz geçebilme yeteneğini anlatır.
Oktav ise, kurutma işlemi sırasında varlığını gösteren özel koku veya bileşenin seviyesini ifade eder.
Parfümcüler, bir parfümün tüm esansını meydana getiren değişik etkenleri tarif etmek için üst,orta ve baz notalar kavramını kullanırlar. 19.yy.da Fransız Parfüncü Septimus Piésse parfüm için müzikal ölçeğe uyumlu bir sınıflama sistemi kurmuştur. Parfümleri her notanın genel bir gama sahip olduğu makamlar olarak tarif etmiştir.Bu gün bile kullanılan Piésse sınıflama sisteminde her koku ölçek üzerinde ki değişik bir notaya tekabül eder.Eğer bir parfüm,doğru olarak formüle edilebilirse cilde uygulanmasından kuruma aşamasına kadar kokunun son senfonisi doğru akorlar içinde devam edecektir. 1923 'te Poucher kokulu bileşenin buharlaşma oranı üzerine yaptığı çalışmasıyla Piésse'nin çalışmasına katkıda bulunmuş oldu Tümü 1 ila 100'e kadar bir ölçeğe temellendirilen yapıda Poucher üst notaları 1'den !5'e kadar sınıflandırmıştır,çünki bunlar çabuk buharlaşırlar,mesela,mandalina 2,kişniş 3, hindistan cevizi kabuğu 11 dir. Orata notalar 16 dan 69'a kadar sınıflandırılmıştır.mercanköşk 18,karanfil tomurcuğu 22 ylang ylang 24 gül,yasemin 43 tür. en uzun süren baz notalı kokular 70'de 100'e kadar sınıflandırılmışlardır kasnı 90, günlük,meşe yosunu,tonka fasulyesi,kabe samanı,paçuli sandal ağacı en yüksek sınıflamaya sahiptir yani en yavaş buharlaşanlardır ve değeri tahmin edeceniz gibi 100'dür. Bu sistem 1991'de güncellenmiştir ve bir kılavuz olarak kullanılır.
Üst Notalar; Bir parfümün ilk intibaını veren en hafif ve en çabuk geçen kısmıdır.Onların başlangıç intibaları bir kaç dakika sürer ama parfüm fazı başlarken orta notalar ile harman olur.
Üst notalar için genel örnekler şöyledir,Yeşillik için,kasnı,sümbül,nane,biberiye,lavanta ,fesleğen
Baharat: tarçın,kakule,karanfil,kişniş, biber
çiçek:sardunya,gardenya,papatya,kadife çiçeği
Meyve: armut,şeftali,kavun,erik,kayısı,ahududu
Turunçgil:limon,misket limonu,mandalina,portakal çiçeği,ananas ,bergamot

Orta notalar; parfümün karakterini belirler,ana notalar diyede bilinir,cilt üzerinde gelişimi yaklaşık 10 dakika alır ve destekleyici baz notalarla ahenk içinde cilt üzerinde saatlerce etkili olurlar genellikle çiçeklerden oluşur.Karanfil,siklamen,nergis,sardunya,frezya,hanımeli,bal, iris,yasemin,manolya,inci çiçeği,mimoza,orkide,gül,stefanodis,sümbülteber,menekşe,nilüfer,ylang-ylang vb.

Baz Notalar: derinlik veren üst ve orta notaları taşır,sıklıkla sabitleyiciler olarak bilinir,buharlaşma zamanını ve kokunun cilt üzerindeki kalışını uzatırlar. gri amber,balzam,benzoin,sedir odunu,misk kedisi,kumarin,günlük,laden,misk,mürsafi,paçuli,sandal ağacı,aselbent,tonka fasulyesi,vanilya,kabe samanı

Bu arada kuruma dediğimiz kokunun son fazının cilt üzerinde oluşması ile meydana gelir. kuru ciltlerde 30 dk,yağlı ciltlerde ise 15 dk civarındadır.Bir parfümün kalıcılığı bu dönemde hesaplanır.

Evet yavaş yavaş koku yapımına başlayacağız öğrenmemiz gereken pek az şey kaldı,ama bu günlük bu kadar bu konu devam edecek,merak edenler ,öğrenmek isteyenler beni takib edin. :))
Hayatınızda hep güzel kokular olsun.

İYİ BAYRAMLAR

2008-12-06T17:52:00.003+02:00

Hepinizin Kurban bayramını en içten dileklerimle kutlar,sevdiklerinizle beraber mutlu bayramlar dilerim.

Anti-aging Ve Bitkiler 2

2008-11-29T20:40:00.002+02:00

konuma geçen hafta kaldığım yerden devam ediyorum. Kadın ve ya erkak fark etmez bize gençliğimizi devam ettirmemizi sağlayan diğer önemli konu da kemiklerimizdir.Genelde elli yaşın üstünde görülen kemiklerin incelmesi ve zayıflaması ile karekterize olan osteoporosis oldukça önemli bir konudur.Sigara,alkol,doymuş yağlar ,soda ve kafeinden zengin diyetler yeni kemik oluşumu için gerekli olan kalsiyum ve magnezyumun vucuttan atılmasını sağlayabilir.Güçlü kemikler için,düşük yağlı süt ürünleri,soyalı yiyecekler meyve ve sebzeden zengin bir diyet işimize yarayacaktır. Yapılan son araştırmalarda,soyada bulunan östrojen benzeri maddelerin (isoflavonlar) kemik yapıcı kalsiyumu korumaya ve kemik kaybını azaltmaya yardım edebildiğini ortaya koymuştur.Yine üzüm çekirdeği ve yeşil çay da,kemikte ki önemli bir madde olan kolojeni korumaya yardım eden flavonidler içerir.Keten tohumunda bulunan omega -3 yağ asitleri ise kalsiyumu korumaya yardım ederek güçlü kemiklere sahip olmamızı sağlar.
Seksüel Canlandırıcılar
Uzmanlar güçlü ve sağlıklı bir vucudu korumanın en iyi yollarından birinin tatmin edici seks hayatı olduğunu savunuyorlar.Sigara ,alkol,kötü beslenme,egzersiz eksikliği,hastalığa bağlı bitkinlik,ağrıyan bir vucut aktif bir seks hayatı için destekleyici değildir.birazdan örnekleyeceğim bitkilerin hem tehlikeli yan etkileri yoktur hemde seks fonksiyonlarını restore etmekte işe yarar.
Avena Sativa; yabani yulaftan elde edilir,hem erkeklerde hem kadınlarda libidoyu arttırır.
Ginkgo Biloba ; Bu konuda çok ünlü olan bir ilaca benzer şekilde hem erkekte hem kadında jenital bölgelere sirkilasyonu geliştirirve erkeklerde yapılan çalışmalarda seksüel performansı arttırdığı gösterilmiştir. Sonuç verme süresi ilaçlara göre biraz uzundur,(Bir kaç hafta sonra sonuçları ortaya çıkar) ancak tehlikeli yan etkileri yoktur.

Bu yazıyı yazarken yararlandığım kaynaklar:sikora,R."Ginkgo biloba extract in the traphy of erectile dysfunction."Journal of uroloji 141:141-188a,1989
Mindell,Earl.Earl Mindell's herb Bible,Newyork,1992
Peterson,Nicola.Culpeper guide:Herbs and Health.London:webb&Bower,1989
Herbalgram:American botonical council tarafından yayınlanan bülten

Soğuk Algınlığı, Nezle ve Grip İçin Bitkisel Destek

2008-11-26T11:42:00.003+02:00

Yüzyıllardır Afrikanın Zulu kabilesince kullanılan Pelargonıum sidoides bitkisininden elde edilen ve başta Almanya olmak üzere Avrupa'da da kullanılan bitkisel damla bir süredir eczanelerimizde satılıyor. İlaç, diğer soğuk algınlığı ilaçlarından farklı olarak bağışıklık sistemini güçlendirerek ve virüslere karşı hücreleri koruyucu etki göstererek hastalığı başlangıç evresinde durduruyor. Üst solunum yolu ve akciğerde enfeksiyona sebeb olan virüsleri öldürüyor.Damla formunda olması ve sıvılarla içilebilme özelliğiyle, ilaç kullanım kolaylığı sağlıyor. Nezle,grip,soğuk algınlığı,bronşit,sinüzit,anjin ve rinofarenjitte etkili.Bu bitkisel desteği çoğu kişi sanırım biliyor ama bilmeyenler için bende bir hatırlatayım dedim. Meraklısına bu desteğin işleyişiyle ilgili burada bir video gösterisi de var.
Nezle ,grip ve soğuk algınlığının diğer bir ilacının da tavuk suyu çorbası olduğunu unutmayın lütfen, şaka gibi gelsede gerçekten son yıllarda üzerinde çalışma yapılmış ve etkisi kabul edilmiştir.
Sağlıklı bir kış geçirmeniz dileğiyle.

ÖĞRETMENLERİM

2008-11-24T11:08:00.001+02:00

bu gün benim ve hepimiz için yine özel günlerden biri öğretmenler günü.Öncelikle Başöğretmenimiz Atatürk'ü saygıla anıyorum. Benim yetişmemde katkısı bulunan ve üzerimde emekleri olan,ilkokul öğretmenlerim ki beş tanedir(her sene bir öğretmen değiştirmek zorunda kalmıştım),orta okul,lise öğretmenlerimin hepsinin ellerinden öpüyorum ve onlara teşekkürlerimi sunuyoryum.Ayrıca çok sevdiğim mesleğimi öğrenmemde bana yardım eden C.B.Ü.'den sayın hocalarım Yrd.Doç,Ö.Aslan kalafatçılar,Yrd.Doç.Çiğdem Kaya,ve kimya derslerinde yardımını asla esirgemeyen ve öğretmekten sıkılmayan hocan Ayşen Hanıma sevgi ve hürmetlerimi yolluyor ve çok teşekkürler ediyorum. (ünvanları değişmiş olabilir,bunun için özür dilerim.)
Öğretmen olan Halam Kamuran Güneş ve eniştem Asım Güneş 'in Ve çok sevdiğim Nalan ablamın öğretmenler gününü kutluyor ve ellerinden öpüyorum.

Anti-Aging Ve Bitkiler

2008-11-20T00:00:00.002+02:00

İşlerimin yoğunluğu dolayısıyla bayağıdır uğrayamadım bloguma ama işte geldim, daha evvel bahsini açtığım anti-aging bitkilerine devam etmek istiyorum,gelen maillerde bu konu hep soruluyor.Bu gün tek bir konuyu değil kısa kısa konunun tüm bölümlerini anlatmaya çalışacağım.
Önceki yazımda,mental zayıflamaya karşı olan bitkilerden bahsetmiştim.Bu günde sağlıklı kalp fonksiyonları için ne gibi destekler kullanabiliriz,bu konuda bitkilerden nasıl yararlanırız onları inceleyelim.
Uzmanlar, istisnalar haricinde kalp hastalıklarının genel olarak yaşam tarzından kaynaklandığını düşünmektedirler. Stres,sigara,doymuş yağların bol kullanıldığı diyetler ve egzersiz yokluğu genel sebebler arasındadır.Kalp hastalığı ile ilgili ne yazık ki sihirli reçeteler yoktur,ancak bu hastalıktan kaçınmak istiyorsanız işe önce yaşam tarzınızı değiştirmekle başlamalısınız. Kalbimizin sağlıklı kalması için bize yardımcı olacak bazı bitkilerde mevcuttur.Bitkilerin yanı sıra E vitamininin ve folik asit kullanımınında yararlı olduğunu söylüyor uzmanlar.
Alıç: Kalp yaşlanmayla beraber dereceli olarak pompalama aksiyonunun bir kısmını kaybeder,bunun sonucu etkili kan dolaşımı yapılamamasıdır. Alıç kalbin bu pompalama fonksiyonunu destekleyen bir kardiyotoniktir.Almanya'da, digitalis ilaçlarına ihtiyacı olmayan fakat hafif bir destek gereksinimi olan hastalara rutin olarak reçete edildiğini duymuştum.
Bu bitki kalbe kan akışını geliştirir ve tansiyonu düşürür.

Yeşil Çay: C ve E vitaminlerinden bile daha güçlü antioksidanlar olanpolifenoller içerir.Değişik çalışmalar göstermiştirki çay kullanan insanlar,kullanmayanlara göre daha az kalp hastalığı geçiriyorlar. Yeşil çayda ki polifenollerin LDL kolestrolün oksidasyonunu önlediği düşünülmektedir.Ayrıca günde 4 bardak yeşil çay içmek bizi kansere karşı da koruyor.Bu konu da bilimsel olarak ispatlanmıştır.

Üzüm Çekirdeği :Son günlerde çok popüler olan üzüm çekirdeğinin ünü haksız değildir. Etkili antioksidanlardan olan bioflavonaidler içerir.LDL'yi oksidasyondan korur ve damarlarda plak oluşumunu engeller. Kılcal damarları güçlendirmek için C vitamini ile sinerjik olarak çalışır.Flavonoidler, doğal anti-iltahapsalardır,arterlerin sertleşmesine yol açabilecek damarlardaki iltihaplanmayı da önlemeye yardım eder.Üzüm çekirdeği değişik formlarda piyasada bulunmaktadır,ancak üzüm çekirdeği kullananlar üzüm yemeyi kesmesinler üzüm kabuğunda da kalbimiz için yararlı özel bileşikler bulunmaktadır.

Keten Tohumu: Çok iyi bir omega 3 kaynağıdır,total kolestrolü düşürür,trigliseriti azaltır,ve damar tıkanıklıklarını önler ,yükseldiğinde kalp hastalığı ve felç riskini arttıran protein homosistein kan düzeylerini düşürür. Kanserin bazı türleri içinde koruyu olarak iş görür.(Bu konuya daha sonra değineceğim.)

Zerdeçal: köride de bulunan ve ona sarı rengi veren bitkidir. Karaciğerin safra üretimini stimüle ederek fazla kolestrolü tüketir ve kolestrol düzeylerini düşürür.Doğal bir kan incelticidir ve kalp krizlerine neden olabilen pıhtıların oluşumunu önler.Yemeklerinizde rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Tip II Diyabeti Ve Ensülin Direnci

Diyabet, kanın yiyeceklerde bulunan karbonhidratları, şekeri, ve nişastayı kullanma yetersizliği ile karakterize olan biyokimyasal bozukluklar grubunu ifade eder.Vucut tarafından yavaş parçalanan yiyecekler bu hastalık riskini azaltmaya yardım eder .(Mercimek,soya fasulyesi ,baklagiller ) Ayrıca son yıllarda yapılan başka bir çalışma ,sodayı fazla miktarda tüketen kadınların ensülin direnci geliştirmeye yatkın olduğunu göstermiştir.
Yine, Hollanda'da yapılan bir çalışma balık yiyenlerin yemeyenlere göre,hafif diyabet hastalığı geliştirme riskinin azaldığını göstermiştir.Balıkta bulunan omega 3 yağ asitleri keten tohumu yağında da bol miktarda bulunur.
Köri, kan şekerini kontrol etmeye yardım eden bir mineral olan krom açısından zengin bir baharat karışımıdır.
Sarımsakla ilgili yapılan çalışmalarda ise kan şekeri düzeyini düşürmeye yardım ettiği belirlenmiştir.

Sağlıklı gözler ve güçlü görüş
Belli yaşlardaki insanlarda yaygın iki çeşit görme problemi bulunur,Katarakt ve maküler dejenerasyon.
sağlıklı göz ve görüş gücünü korumak için sebze ve meyvelerde bulunan C ve E vitaminleri bize yardım eder.Yağlı bir diyet arterlerin tıkanmasına yol açarak göze giden kan akışını zayıflatır ve maküler dejenerasyona sebeb olabilir.
Kadife Çiçeği,lutein açısından zengindir. Lutein görüşü korumak için hazırlanan bir çok bitkisel formülde kullanılır.Yapılan çalışmalar lutein ve zeathanthin açısından zengin yiyecekler tüketen kişilerde maküler dejenerasyon riskinin düştüğünü gösterir.Lutein ve zeathanthin karotenoid ailesindendir,sarı renkli meyve ve sebzelerde bulunur(Bal kabağı gibi)
Yaban mersini, gözlere mikrosirkülasyonu korumak için yardım eden Antosiyanidler içerir.Antosiyanidler, gözün ışığa alışmasına yardım eden retinal pigmenti yeniden canlandırmaya yardım edebilir.

Bu günlük benden bu kadar umarım bu bilgiler işinize yarar, bu konuya güçlü kemikler ve seksüel canlandırıcılar ile devam edeceğim.

Hepinize sağlıklı günler dilerim.

AROMATİK YAĞLAR HAKKINDA GENEL BİLGİ

2008-11-10T22:26:00.004+02:00

Aromatik veya uçucu yağ,bitkilerde bulunan kokulu ve kolayca gaz haline gelebilen bileşiklerdir.Aromatik yağların bitkilerin yaşam gücünü içerdiğini söyleyebiliriz. Kimyasal olarak,alkol, aldehid,keton,fenol,terpenes,sesqiterpenes,eter ve ester'den oluşurlar. Bitkiler bu uçucu yağları büyüme ve üreme,kendini istilacı bakteri ve virüslerden koruma vb faaliyetler için üretirler.Uçucu yağlar bitkinin pek çok bölümünden sağlanabilir. Çiçeklerden üretilen yağlar genellikle vucutta sakinleştirici, uyuşturucu ve gevşetici etki gösterirler. Reçine, ağaç, ağaç kabuğu ve sızıntılar vucutta akışkan bir şekilde aktif olarak hareket eden kızıştırıcı etki gösterirler. Yapraklar, Şifa verici ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir.Kökler,bitkinin toprak özelliklerini içerir ve çok sağlamlaştırıcı etki gösterebilirler.Uçucu yağlar genellikle,buhar damıtımı, soğuk pres, Karbondioksit hyperbarik yöntemi, solvent extraction yöntemiyle çıkartılır.
Yağları satın alırken çıkarılma yöntemini bilmek önem taşır , örn. Sovent extraction yöntemiyle çıkarılan yağlar dahili olarak hiç bir zaman kullanılmaz.Benim favorilerim buhar damıtma ve soğuk prestir. Buhar damıtmada daha fazla koku ve faydalı molekül elde edilir,yıllar geçtikçe daha kokulu hale gelirler ve raf ömürleri bazen sınırsız olabilir.Soğuk pres yağlar ise 2 yıl kadar dayanabilir.
Uçucu yağlar ışığa duyarlıdır bunun için sıkıca kapanmış siyah veya koyu kahverengi şişelerde saklanmalı çok sıcak veya çok soğuğa maruz bırakılmamalıdır.Uçucu yağlar bir kağıda damlattığınızda bir süre sonra buharlaşır hiç leke bırakmaz veya nadir olarak çok hafif bir iz bırakabilir.İlk başta ellediğinizde yağlı gibi görünsede kısa zamanda bu his kaybolur.
Yağınız ne kadar saf ise o kadar çok şifalı(etken )madeyi bünyesinde barındırıyor demektir. Birkaç uçucu yağ haricindeki (çay ağacı yağı) yağlar kesinlikle uygun bir baz yağla karıştırılıp seyreltilmeden kullanılmamalıdır. Bazı yağlar alerjik olabilir (Papatya), alerji testi yapıp öyle kullanmak gerekir .
Benim yağ tercihimi soracak olursanız ben genellikle Defne essencıa markasının yağlarını kullanıyorum.Eğer sitesini incelerseniz sizde tatmin edici bilgilere ulaşabilirsiniz.
Daha sonra aromatik yağların vucudumuzda nasıl etki gösterdiğini ve hangi yağları nerde kullanabiliriz gibi konularda bilgi vereceğim.
Herkese sağlıklı günler dilerim.

Saç Bakımı

2008-11-07T01:13:00.002+02:00

Saçlarımız,özen gösterdiğimiz değer verdiğimiz, peki onları yeterince iyi tanıyormuyuz ?Pek çok kişi saçı her kapriste değiştirilmesi gereken bir aksesuar olarak görürken,bazılarıda onu her türlü değişiklik baskılarına karşı korunması gereken bir dost gibi görür.Saçlarımız genellikle ruh halimizi yansıtır.Ruhsal durumumuzdaki değişiklikler, yaşamımızdaki değişiklikler,saçlarımıza kesinlikle yansır,ya modeliyle yada şekliyle oynarız.Bunun sonucunda da genellikle kırık,mat ve sağlıksız saçlara kavuşuruz.Saçımızı nasıl sağlıklı tutacağımızı öğrenmek için önce saçımızı tanımamız gerektiğine inanıyorum. Bu şekilde saçımızın nasıl beslendiğini veya nasıl bozulduğunu daha iyi anlayabiliriz.İlk önce Trikolojiden başlayalım.Trikoloji saç bilimi demektir,saç ve saçlı deri hastalıklarının fiziki, duygusal ve çevresel nedenlerini inceler.İsim Yunanca "saç " anlamına gelen tricos kelimesinden türetilmiştir.
Saçlarımızın %97'si protein ve %3'ü nemden oluşur.Büyük kısmı oluşturan protein keratindir.Her saç son derece kuvvetli ve esnek bir liftir.bununla beraber yapılan tüm hatalı uygulamalarla kolayca bozulabilen karmaşık bir yapıya sahiptir. İyi durumdayken bir saç teli oldukça esnektir ve normal boyunun %30'u kadar esner ve tekrar eski boyuna geri döner.Baş parmağınız ve işaret parmağınızla tuttuğunuz bir tutam saçınızı dikkatle gererek test edin,Saç tutamının üstündeki gerilimi kaldırın ve normal boyutuna geri dönüp dönmediğini görün.Eğer eski haline dönmüyor ve kırılıyorsa, saçın esnekliği zayıf demektir,bu da saçınızın kırılgan ve neme ihtiyaç duyduğunu gösterir.Saçlarımızda aramamız gereken diğer bir özellik ise onun su tutma kapasitesidir.Sağlıklı saç suda ağırlığının %50'si kadar sıvı emme yeteneğine sahiptir ve bir saç demeti normal çapının %120'si kadar şişebilir.Saç hasar gördüğünde koruyucu tabaka olan kütikül bölümünden katmanlar kaybeder ve aşırı gözenekli bir hal alır.Gözenekliliği test etmek için bir miktar saçınızı parmaklarınız arasında tutarak uçlarından geriye doğru ovun, eğer saçınız kaba bir görünüm alıyorsa bu kütikülün saç lifinden ayrı durduğunu ve ovulunca yıprandığını gösterir.Diğer bir test ise şöyledir: başımızın üstünden ,arkasından ve iki yanından alınan saç telleri bir kabın içinde ki suya atılır,eğer 5 ila 10 saniyede batarlarsa saçlar aşırı gözenekli demektir.Bu tür saçlar çok kırılgandır.
Kütikül saçlarımızın zırhı gibidir, sağlıklıyken yarı şeffaf ve nemlidir ılıklı pırıltılar ve parlaklık yaratarak ışığı yansıtır. Zarar gördüklerinde ise pulların kenarları saç kılından ayrılır,artık ışığı yansıtmaz bunun yerine,donuk ve cansız bir görünüm vermek için ışığı emer.Uygun bakım,vitamin,nemlendirici vb. ile saçın zarar görmesine neden olacak hassas noktalar desteklenerek kütikül tamir edilebilir.
Saç yapısı oldukça uzun ve karışık bir konu saç ta sadece kütikül bulunmuyor, kabuk,öz kısımları var,bundan başka kökü yine önemli bir konu ve tabi ki sağlıklı saçlar için saç derisi de önem taşıyor ama tüm bunları anlatırsam konu bayağı bir uzayacak,bu kadar bir genel bir bilginin yeterli olacağı düşüncesindeyim. Onun için saç bakımı ile ilgili tariflere geçmek istiyorum.
Kağıtlarınızı kalemlerinizi hazırlayın lütfen ;

Yoğun Protein Maskesi
Bu maske kuru, kırılgan ve kaba görünümlü saç tipleri için uygundur.
! çorba kaşığı jelatin, 1 bardak saf su, 1 çay kaşığı doğal elma sirkesi ve yasemin,ada çayı, biberiye yağlarının her birinden 2 şer damla.
Jelatini su ile karıştırın ve hafifçe jelleşmesi için bırakın(fazla koyulaşmasın) elma sirkesi ve yağları ekleyin,yeni yıkanmış saça iyice yedirin 5 ila 10 dakika bekletip iyice durulayın.Bu maske haftada 1 kez uygulanır.
Kuru saçlar için vitamin ve mineral takviyesi;
1/2 olgun avakado,1 çay kaşığı buğday yağı,1 çay kaşığı jojoba yağı
Malzemelerin hepsini karıştırın şampuanlanmış saça ve deriye yedirerek uygulayın saçınızı bir bone ile sarın ve 15 ila 30 dakika bekletin iyice durulayın.

Nemlendirici Muz Maskesi;
1 küçük muz, 1 çorba kaşığı bal,1 çay kaşığı tatlı badem yağı
tüm malzemeleri ezerek karıştırın ve yukarıdaki tarifte olduğu gibi uygulayın.

Sağlıklı normal saçlar için bakım maskesi;
1/4 bardak aloe jeli,1/2 limon ,3,5 damla biberiye yağı
aloe jelini limon suyu ile karıştırın ve yağı ekleyin yeni yıkanmış saça uygulayın 3 ila 5 dakika bırakın ve iyice durulayın.

Onarıcı bakım;
bu ürün kütikül tabakasını kapatır,parlaklık,yumuşaklık sağlar saçlar kolay şekillenir.Özellikle yağlı saçlar için iyidir.
2 çorba kaşığı elma sirkesi(natürel),1 bardak saf su,eğer isterseniz beğendiğiniz bir aromatik yağdan 5 damla
malzemeleri karıştırın ve şampuanlamadan sonra saça uygulayın 5 dakika bekletip soğuk veya ılık su ile durulayın.

Hacim Verici Onarıcı Bakım;
Bu karışım oldukça etkili bir hacim vericidir ve yıpranmış saça kuvvet,parlaklık ve harika bir dolgunluk verir
2_4 çorba kaşığı ısırgan otu (kuru)
1 bardak saf su,5 damla lavanta yağı
ısırganı bir tencerede su ile kaynatın ve altını kısın örtülü olarak yarım saat tutun .ateşten alın soğuyunca süzün ve içine lavanta yağını ilave edin.Şampuandan sonra saça uygulayın ve durulamadan bırakın.Bu karışım saç dökülmelerine de iyi gelir.

Bu günlük bu kadar yeter sanırım,özel sorunlarınızı bana yazarsanız yine önerilerimi iletirim.

Sıvı Çamaşır Makinası Deterjanı

2008-11-04T12:31:00.002+02:00

Malzeme listemiz şöyle;
10 litre su,
(1 litresi kaynamış sıcak su olacak)
2bardak sabun tozu
2 bardak Boraks
2 bardak çamaşır sodası
Yapılışı; sıcak su ile sabun tozunu bir kovada eritiyoruz daha sonra,boraks ve çamaşır sodası ekleyip iyice karıştırıyoruz ve üzerine 9 litre su ekliyoruz ve iyice karıştırıyoruz,en son olarak beğendiğimiz aromatik yağdan 20 ml ekliyoruz.her yıkamada 1/4 bardak kullanıyoruz.

Çamaşır makinesinin yumuşatıcı bölmesine elma sirkesi ve sevdiğimiz aromatik yağdan 4,5 damla koyalım. Sirke iyi bir çamaşır yumuşatıcısıdır,ayrıca çamaşırlarda kalan deterjan kalıntılarını da çok güzel temizler.
Çamaşırlarınızın güneşte kurumasını sağlarsanız daha beyaz olacaklardır.
Beyaz çamaşırlardaki grileşmeyi ortadan kaldırmak ve bembeyaz çamaşırlara sahip olmak istiyorsanız şunu deneyin;
1 çay kaşığı çivit'i 1 çay bardakğı ılık suda iyice karıştırarak eritiyoruz ve makinamızın yumuşatıcı gözüne döküyoruz.Sadece beyaz çamaşırlar,tüller ve perdelerde kullanın,çivitin iyice erimiş olmasına dikkat edin.(Çivit'i aktarlar da ve nalburlarda bulabilirsiniz)

SIVI EL VE BANYO SABUNU

2008-10-30T15:34:00.008+02:00

Geçenlerde gelen yorumların birinde sorulmuştu sıvı sabun yapımı, bu gün size sıvı sabun yapımı ile ilgili bilgi vereceğim.Sıvı sabunu 2 şekilde yapabiliriz biri kalıp sabunu eriterek,bir diğeri kostikle veya kostiksiz sabun yapımıdır.Diğerlerini uygulama biraz zor olduğundan ben size katı sabundan sıvı sabun yapımını anlatacağım.

Malzemelerimiz: 1 kalıp sabun (100gr.lık bebek sabunları olabilir veya 100,150 gr.arası beyaz sabun)

1 çorba kaşığı bal

1 çorba kaşığı gliserin (eczane ve aktarlarda bulabilirsiniz.)

ve iki litreye yakın su ,blender ve pompalı sabun kutuları

yapılışı : sabunu,iyice rendeliyoruz ve blendra boşaltıyoruz bir bardak kaynamış çok sıcak su koyup iyice karıştırıyoruz.Yarım bardak oda sıcaklığında su ekleyip yine karıştırıyoruz. Bal ve gliserini ekleyip yine iyice çırpıyoruz,15 dakika dinlendiriyoruz,ve tekrar çırpıyoruz.

Bu işlemlerimizden sonra elimizdeki malzeme 2 su bardağı olmuş olmalıdır.Ölçümüz beş,altı bardak oluncaya değin üzerine serin su ekleyerek sürekli çırpıyoruz,dolduracağımız kaplara boşaltıyoruz ama ağzını örtmüyoruz bir saat veya biraz daha bekleyip ağzını kapatıp çalkalıyoruz. kullanmadan önce çalkalayın. Bu tarif yaklaşık 1kiloluk birsıvı sabun ediyor.

sabunumuza bazı ilavelerde yapabiliriz mesela kaplara doldurduğumuzda bir kaç damla sevdiğimiz bir aroma yağı ekleyebiliriz, örn: lavanta,yasemin ,gül vb.

Sabunumuz renkli olsun istiyorsak gıda boyası ekleyebilirsiniz yada kullandığımız su bir şifalı bitki suyu olabilir,bunun için öce kullanacağımız bitkinin yoğun bir demlemesi yapılır ve süzülerek su sabunda kullanılabilir.Böylece kullandığınız bitkinin yararlı etkileride sabuna geçmiş olur.

bu arada,

yukarıda ki fotoraf bana ait değil uzun zaman önce netten bulmuştum ama neresi olduğunu hatırlamıyorum ne yazıkki.Sahibinin anlayışla karşılayacağını umuyorum.

CUMHURİYET BAYRAMIMIZ KUTLU OLSUN

2008-10-29T13:45:00.004+02:00

Cumhuriyeti bize armağan ettiğin için sana minnettarız Atam.Bu özel günde seni ve kahraman arkadaşlarını saygı ve minnetle anıyoruz.Her zaman ilkelerinin arkasındayız, izindeyiz.
Hepimizin Cumhuriyet Bayramı kutlu olsun.

YAŞASIN

2008-10-28T12:45:00.002+02:00

Ay,çok sevinçliyim ,bloglar açılmış,bugün CW'ciğimi okuyordum son haberleri ondan alıyorum da :)) ,sonra dur bir bakayım dedim ve normal olarak adresimi girdim ve blogum açıldı.O kadar sevindimki anlatamam.Gerçi hiç kopmadık hep takip ettik bloglarımızı gizlicede olsa,ama benim sorun oldu mesela yazı giremedim ,bazı yorumları okuyamadım.Neyse,sonunda blogumuza kavuştuk .Doğrusunu söylemek gerekirse Wordpresse dehiç alışamamıştım,en azından blogumu yedeklemiş oldum diyelim.
Güzel paylaşımlarda görüşmek üzere.

Adres Değişikliği

2008-10-27T01:02:00.001+02:00

Blogger açılana kadar,bir blogda wordpressde açtım yazılarımı oraya taşıdım, bitkicadisi.wordpress.com/ adresindende beni tkip etmeye devam edebilisiniz.

Teşekkürler

2008-10-22T15:39:00.004+03:00

Embir'ciğim Uluslar arası arkadaşlık ödülüne beni de layık gördüğün için teşekkür ederim.

Bende bu ödülü, adları yazılı arkadaşlarıma gönderiyorum
www.omes37.blogspot.com
www.nalanevi.blogspot.com
www.craftwoman.blogspot.com
www.mavianne.blogspot.com
www.sekerpasta.blogspot.com
www.dilekyiğit.blogspot.com
www.satinviolette.canalblog.com

Bulaşık Makinası İçin Ev Yapımı Deterjan

2008-10-17T00:40:00.004+03:00

Gelen Yorumlarda bulaşık makinesi için tarif yok mu diye soruyor arkadaşlarım, elbette var.Özellikle Amerika'da pek çok kadın deterjanların pahalı olması ve tehikeli maddeler içermesi sebebiyle ev yapımı deterjanları bulaşık makinasında da kullanıyor.Pek çok değişik tarif var ama ben yine kendi kullandığımı yazayım.
İlk tarifim şu; 1 fincan boraks, 1 fincan yemek sodası, 3 damla limon veya portakal yağı.Bu karışımı kapaklı bir kapta iyice harmanlıyoruz .Makinamızda 1 çorba kaşığı kullanıyoruz.Bu benim ilk kullandığım formüldü.Bu formül yumuşak sularda iyi sonuç veriyor.Bazı makinalarda da durulama programıyla ilgili bir şey sanırım bardaklarda bulutsu film yaptığı söyleniyor.(benim başıma gelmedi.)Şimdi bulunduğum yerde sular bir hayli kireçli şimdi bu formülü kullanıyorum ve çok memnunum. Tarif şöyle;
1 Bardak boraks, 1bardak yemek sodası, 1/4 bardak tuz, 1/4+ bardak limon tuzu(citric asit)(iri kristalli değil toz şeklinde kullancaksınız),30 damla limon,portakal,mandalina yağlarından biri veya 10 ar damla herbirinden.Plastik bir kapta hepsini karıştırıyoruz,ancak burada size bir püf noktası söyliyeyim,hepsini birden karıştırırsanız topaklanma yapar,önce tuz ve yağları iyice karıştırın ardından diğerlerini ekleyin. Yıkama başına 1 çorba kaşığı deterjan yeterlidir.tabaklar ve bardaklar son derece temiz oluyor ve parlıyor,nefis kokuda cabası.Kullandığımız yağların özelliklerinden dolayı deterjanımız aynı zamanda antibakteriyel ve anti virütik etkiyede sahip.
Unutmuştum bunu da ekleyeyim parlatıcı gözüne de elma sirkesi koyabilirsiniz.

EV TEMİZLEYİCİLERİ

2008-10-15T23:48:00.003+03:00

Hepimiz evimiz pırıl pırıl olsun,mis gibi koksun isteriz, ama bu o kadar kolay değildir,temizliğe başlamadan deterjanları tamamlamak lazım ,ee ne de olsa her işe ayrı deterjan lazım,kireç sökücüsü,yağ temizleyici,banyo için ayrı,mutfak için ayrı çamaşıra ayrı.Diyelim deterjanlarımızı aldık geldik evi bir güzel temizledik işler bitti,ev pırıl pırıl mis gibi kokuyor.Aman temizlik bitti deriz ,içimiz rahatlar,kendimizi iyi hissederiz.Acaba gerçekten öylemi evimiz gerçekten temizlenmişmidir?

Mikroplar ve kirler temizlenmiş olabilir,peki onların yerine daha kötü,daha zararlı şeyler kalmış olabilirmi?

Evet maalesef ,temizlikle birlikte kirler gidiyor,zararlı atıklar evimizde kalıyor.Şimdi size bazı istatistiklerden bahsetmek istiyorum;

5 yıllık bir EPA (Environmental Protection Agency ) araştırmasına göre,ortalama bir Amerikan evindeki hava kirlilik düzeyi dışarıdaki havadan 70 kez daha yüksektir.Epa ABD'de ortaya çıkan hastalıkların yarısının içerideki havada mevcut olan kimyasal kirliliğe bağlı olabileceğini açıklamıştır.Yine 1985 EPA raporuna göre ev temizleyicilerinin kansere neden olma olasılığı dışarıdaki hava kirliliğine oranla 3 kat fazladır.

İstanbul Üniv. Cerrahpaşa tıp Fak.deki Zehirlenme konulu sempozyumda Uz.Dr.Arzu Denizbaşı bakın ne diyor; "
Çocukluk çağı zehirlenmeleri sık görülen tıbbi acillerdendir. Ufak bir dikkatsizlik
sonucu oluşan zehirlenmeler özellikle bu yaşlarda ölümle sonuçlanabilir.
İstatistiklere göre özellikle 6 yaş altındaki çocuklar en riskli gruptur. Bu
grup hem zehirlenme vakalarının hem de zehirlenme sonucu ölümlerin en sık
görüldüğü gruptur. ABD’de her yıl 1 milyon çocuk toksik madde alarak zehirlenmektedir.
Bu zehirlenmelerin %85’i kaza sonucu ve %15’i ise nedeni şüpheli
zehirlenmelerdir. Özellikle 2 yaş altındaki zehirlenmelerin suistimal sonucu
oluştuğu akıldan çıkmamalı ve adli makamlar haberdar edilmelidir. Çünkü
çok düşük doz alımı bile çocuklarda ölüm ile sonuçlanabilir. Türkiye’de ise
yaş ile zehirlenme ilişkisini ortaya koyan yayınlamış seriler mevcut değildir.

Zehirlenme genellikle ev kazalarının bir sonucudur. Evde bulunan tüm
maddeler yani parfüm, kozmetikler, temizleme solusyonları, alkollü içecekler,
böcek ilaçları, evde bulunan diğer ilaçlar ölümcül kazalara neden olabilir. Zehirlenme
olaylarının patofizyolojisi çocuklarda erişkinlerden farklı seyreder.
Çocukların vücut ağırlığı düşük olduğu için çok küçük miktarlar bile toksik
olabilir ve mortaliteyi artıran en önemli faktör budur.

Yine Bakırkör Kadın Doğum ve Çocuk Eğitim araştırma Hastanesinde 2007 yılında yapılan bir araştırmadan bahsetmek istiyorum. zehirlenme sebebiyle gelen 489 hasta üzerinde yapılan çalışma sonucu,zehirlenme sebebleri şu şekilde belirlenmiş, ev temizlik ürünleri,kimyasal maddeler ve zirai ilaçlar. Zehirlenme olayları en sık 1-6 yaş arası %74.5 görülmüş,kaza sonucu zehirlenmeler ise %84.4 oranında gerçekleşmiş.

Aralık 1984'de Los Angeles Times, evde kullanılan kimyasalların erkek sperm sayısının azalması ve kısırlığı da içeren yan etkileri hakkında bir rapor yayınlamıştır.

ve daha bu konuyla ilgili pek çok araştırma vardır.

Peki ,şimdi bunları duyduktan sonra cicili bicili rengarek ambalaj ve kokuda ki ev temizlik malzemeleriniz gözünüze nasıl görünüyor ?

Temizlik malzemelerinin etkileri bu kadarlada sınırlı değil üstelik,çöpe attığımız maddeler veya deterjanlı suların nereye gittiğini bir düşünün!

Birde evde kullandığımız , bizim ve ailemizin her gün maruz kaldığı temizleyicilere bir göz atalım.

Mutfak lavobomuzun yanında duran renkli mis kokulu bulaşık deterjanlarımızın,neft yağı,fosfat,sodyum nitrat,petrol bazlı gerilimi azaltan maddeler gibi,zararlı kimyasalları içerdiğini biliyormusunuz.Yine lavobalarımızda kullandığımız tıkanıklık açıcılar;sodyum hidroksit,sülfirik asit ve trichloroethane vb içerir.Çamaşır deterjanları: amonyak bileşikleri,tetrapotatssium pyro-phosfate,sodyum toluene,sodyum tripolyphosfate,sodyum veya kalsiyum kypochlorite, EDTA, ve daha pek çok toksik,zararlı kimyasal.temizlik maddelerimiz bu kadarla sınırlı değil elbet,tuvalet temizleyiciler,halı şampuanları,oda spreyleri, vb.

Bu kimyasalların verdiği zararlar ise öyle böyle değil.Merak edenleriniz olursa bu maddeleri ve vucudumuzdaki etkilerini ayrıca anlatırım.

Gelelim esas konumuza,temizlik maddelerinin bu kadar zararı var,e kullanmayalımmı veya bunların yerine ne kullanalım ?

Deterjanlarınızı kendiniz yapmaya ne dersiniz, hem sağlıklı bir temizlik yapmış olursunuz hemde tasarruf etmiş olursunuz.

Örneğin bir çok deterjanda duyarız limonlu,vb gibi bu bir ticari aldatmaca değildir,narenciye yağları doğal yağ sökücüdür ve aynı zamanda antimikrobiyaldir. Eğer denemek istiyorsanız malzemelerimiz şunlar; İlk önce aromatik yağlar ile başlayalım.

Defne ,Lavanta,Nane, okaliptus, limon, biberiye,çay ağacı,servi,çam yağları başlangıç için iyidir.Bu yağlar genel olarak antifungal,antibakteriyel,antivirütik etkilidirler. Deterjanlarımızın ana temizleme maddesini ise saf beyaz sabun oluşturmakta (toz olanı tercih sebebi,kalıp ise rendeleyip küçük parçacıklara ayırın.) diğerleri ise şöyle; karbonat (yemek sodası),Balmumu, boraks, krem tartar, gliserin, lanolin,beyaz sirke ,arap sabunu ve çesitli pompalı kaplar,şişeler.

Şimdi de sıra tariflerde, aslında pek çok tarif var ama ben kendi kullandıklarımı önermeyi tercih ediyorum. Bu uzun bir konu olduğundan belli başlı temizleyici tiplerine tek örnek vericem.

BULAŞIK YIKAMA SIVISI : Bir kalıp veya gramaj olarak eş değeri beyaz sabun,10 damla,limon yağı,6 damla biberiye yağı, 4 damla lavanta yağı,2 damla portakal yağı ve su. 650 ml. suda tüm bileşenleri karıştırın , kullanmadan önce şişeyi çalkalayın.bulaşık suyuna 1 veya 2 çorba kaşığı katarak bulaşıklarınızı yıkayın.

Lavabolar için leke çıkarıcı : 1/4 fincan boraks, 1/4 fincan karbonat, 8 damla biberiye,okaliptus veya çay ağacı yağı, durulamak için 3/4 fincan sirke.

Boraks ,karbonat ve yağı bir kapta iyice harmanlayın lavaboya bu tozdan dökün(az miktarda) ve nemli bir süngerle ovalayın,eğer inatçı lekeler söz konusu ise bir müddet bekletin.Önce sirke daha sonra sıcak su ile durulayın.

Yer temizleyici:(güçlü kir ve yağlar için):bu yer silme sıvısı daha çok mutfakta kullanıma uygundur, 4.5 lt.sıcak su, 2yemek kaşığı sabun tozu,1/4 fincan çamaşır sodası,1 fincan sirke,20 damla okaliptus,nane veya çay ağacı yağı. Malzemeleri bir kovada karıştırıp, yer bezimizle yerleri siliyoruz bu formül durulama gerektirmez.

Tuvalet temizleyicileri:

Klozetin genel yüzeyleri ve oturma kısımının çevresi ve altını temizlemek için anti bakteriyel sprey temizleyici;2 fincan su, 1/4 sabun tozu 1 çorba kaşığı çay ağacı yağı, 10 damla okaliptus veya nane yağı. malzemelerin tümünü plastik bir sprey şişesine koyun ve iyice çalkalayın.kullanacağınız yüzeylere püskürtün ve nemli bir bez veya süngerle silerek temizleyin.

Klozet iç yüzeyleri için temizleyici ; 1/2 fincan karbonat, 1/4 fincan sirke 10 damla çay ağacı yağı.Malzemeleri karıştırın klozete dökün ,tuvalet fırçasıyla fırçalayın.

yine klozetteki inatçı lekeler için bir formül; 1 fincan boraks, 1 fincan sirke,10 damla çam veya lavanta yağı,5 damla limon yağı. malzemeleri bir şişe veya kutuda iyice karıştırın ve tamamını klozetin iç yüzeylerine dökün gece boyunca bekletin,sabahlayin sadece sifonu çekin.

Konu pek uzun ,bende çok yorgunum bu günlük bu kadar olsun,başka bir gün çamaşır deterjanları,halı temizleyiciler ,efendime söyleyim leke çıkarıcılar ve benzeri konularla devam ederiz.Bu konudaki yorum ve fikirlerinizi ve varsa tecrübelerinizi paylaşmanızı bekliyorum.

Hepinize sağlıklı günler dilerim.

Ümmin Sistemi Destekleyici Bitkiler

2008-10-15T01:20:00.002+03:00

Yaşımız ilerledikçe vucudumuzda bizim farkına varmadığımız pek çok değişiklikler olur, özellikle de bağışıklık sistemimizde.Hastalıklarla savaşan T hücreleri güçlerinin birazını kaybederek bizi enfeksiyonlara karşı dayanıksız hale getirir.kanserle savaşan NK (natural killer) hücrelerimiz güçsüzleşir ve kanser oluşumlarına izin verir, sahip olduğumuz bu savunma ağı henüz tam anlaşılamayan nedenlerle dost dokulara da saldırmaya başlar,sonuçta romatizmal arterit,lupus gibi otoümmin problemler ortaya çıkar. İmmün fonksiyondaki genel zayıflama immünosenescence olarak adlandırılır.

Ümmin sistemdeki bu genel zayıflık hali kaçınılmaz değildir, sağlıklı çalışması için yapabileceğimiz bazı şeyler vardır; bunların başında beslenmemiz,ve yaşam tarzımız önemli rol oynar. antioksidan vitaminler C ve E,B6,çinko,selenyum gibi temel vitamin ve mineral eksiklikleri ümmin fonksiyonu güçsüzleştirebilir.Günümüz beslenme rejimleriyle bu vitaminleri vucumuzun ihtiyacı kadar almamız pek mümkün olmayabilir.Bu durumda doktora danışarak bu vitaminleri ek olarak alabiliriz. Uyku eksikliğide,önemli ümmin hücrelerinin aktivitesini baskılayabilir. Bundan başka hafif egzersizler bağışıklık sistemini desteklerken,çok yorucu ağır egzersizler bizi fazla yorarak sistemimizi zayıflatabilirler.

Şimdilerde ülkemizde çok tanınan ekinezya ümmin uyarıcı olarak harikadır, fakat en iyi sonucu hastayken verir.Bizim için önemli olan sağlıklıyken kullanıp ümmin desteği alacağımız bitkiler olabilir.Bu bitkiler içinde en iyilerden ve üzerinde ciddi araştırma yapılmış olanlardan bahsetmek istiyorum.

Çam Kabuğu Ekstresi ; Güneybatı Fransa’ da yetişen Fransız sahil çamının (Pinus pinaster) kabuklarından elde edilen konsantre dir. İçeriğindePycnogenol bulunmaktadır.Pycnogenol, proantosiyanodinleri, kateşin, epikateşin, taksifolin, fenolik asitleri, glukozidler veya glukoz esterlerini içermektedir. pycnogenol hakkında yapılan çalışmalarda Serbest radikal temizleyici özellikleri gösterilmiştir. Bununla birlikte immun sistem ve nöro-dejeneratif sorunlarında anti-allerjik özellikleri olduğu, çeşitli kanser türlerinden koruyabileceği, yaraların iyileşme süresini kısaltabileceği, artrit ve siroz gibi rahatsızlıklarda tedaviyi destekleyici olabileceği ve yaşlanma prosesini yavaşlatabileceği düşünülmektedir. Son çalışmalar, Pycnogenol'ün kardiyoprotektif etkilerinin olabileceğini ve bazı damar problemlerinde faydalı sağlayabileceğini göstermektedir. Araştırmacılar, Pycnogenol'ün klinikte, kronik venöz yetmezlikte, platelet agregasyonundan korunmada, vasküler retina bozukluklarında, diyabetik retinopatide, lupusta ve astımda yardımcı olabileceğini ve sperm malformasyonu olan erkeklerde sperm kalitesinin arttırılmasını destekleyici olarak kullanılabileceği görüşündedir.Ayrıca başka bir önemli destekleyici olan Cvit. aktivitesini destekler. Bilinen bir yan etkisi veya ilaç etkileşimi yoktur,yalnız önlem olarak hamileliğin ilk 3 ayında kullanımı önerilmez.

Astragalus /Geven ;İmmun sistemi güçlendiren polisakkarit ve diğer aktif bileşenleri içeren Astragalus, immun sistem uyarıcısıdır. Kanser kemoterapisi gibi immun sistem yetmezliğin söz konusu olduğu durumlarda kalp ve böbrekler üzerinde adaptojenik etkisi vardır. Astragalus kökleri immun fonksiyonun yanında dayanıklılığı da arttırırken tonik gibi görev yapar. Astragalus ekstreleri polisakkarit, saponin, flavonoid, aminoasit, ve eser miktarda element içerir.

Soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlarda, spontan gece terlemelerinde kullanılır. Soluk hacmini arttırmaya yardımcıdır, kronik ülserleşme ve ağrıda yararlıdır, hissizlik, kol bacak paralizi ve ödemi azaltır . İmmun sistemini güçlendirerek kardiyovasküler fonksiyonları ve yaşam kalitesini arttırır. Herpes simplexin yarattığı servikal erezyonları, soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonları iyileştirip, immun sistemi yeniden güçlendirir.astragalusun bilinen bir yan etkisi veya tosisitesi yoktur,ancak otoümmin hastalığı olan kişilerde doktor gözetiminde ve dikkatle kullanılmalıdır.

Bağışıklık sistemini destekleyen bitkiler elbette bunlarla sınırlı değildir.Diğer bitkiler güçlü özelliklerinin yanında ciddi toksik etkiler ve başka yan etkilere de sebebiyet verdiğinden yazıya dahil edilmemiştir.

Yazılarımda verdiğim bilgiler çeşitli araştırma sonuçları derlenerek hazırlanmıştır.sadece bilgi amaçlıdır.Lütfen bir doktora danışmadan kullanmayınız.

Hepinize sağlıklı günler dilerim

HABERİNİZ OLSUN !

2008-10-12T23:44:00.006+03:00

Her zaman gençlik ve güzelliklerini korumak isteyenler için geçlik iksiri, Bitkisel ev kozmetikleri / Özel Tariflerde.

Romatoid Artrid Hastalığı Ve Uygulanacak Bitkisel Tedaviler

2008-10-09T22:10:00.014+03:00

Romatoid artrit genellikle el ve ayak eklemleri de dahil olmak üzere, simetrik olarak eklemlerde inflamasyon ve bunun sonucunda şişme, ağrı ve zamanla eklem içinde hasara yol açan otoimmün bir hastalıktır. Zaman içinde hareket kaybına yol açar.Aynı anda pek çok eklemi etkilemektedir.Hastalık ilerlediğinde eklem yüzeylerinde aşınma ve yıkıma yol açar.Eklem yüzeyi hareket alanına zarar verir ve deformite oluşturur, görülen klasik deformiteler, Boutonniere deformitesi ve kuğu boynu deformitesi, Parmaklarda ulnar deviasyon ,Başparmakta Z deformitesi vb.dir.Dermotolojik olarakta deri altında nodüller oluşur.Ağrı kesici ilaçların yan etkisiyle hastada,gastrointestinal kanama dolayısıyla anemi görülebilir.Lökopeni ile birlikte dalak büyümesi (Fely sendromu)görülebilir ve lenfatik inflitrasyon tükürük ve gözyaşı bezlerini etkileyerek (sjogren sendromu ) ağız kuruluğu göz de kuruluk ve kaşıma görülebilir.

Bu hastalıkla mücadele ederken antiiltihapsal bitkiler kullanabiliriz.Şimdi bu bitkilere bir göz atalım.
Anti iltihapsal Özellikteki Bitkiler; Burada sadece üzerinde en iyi araştırma yapılmış ve bu konudaki başarısı kanıtlanmış bitkilerden bahsedeceğim.

ZENCEFİL :doğal bir anti iltihapsaldır.Yapılan çalışmalarda,taze zencefil yiyen(hafif pişmiş) veya ekstresini kullanan hastaların şişme,sabah sertlikleri,ağrı ve eklem oynaklığı konusunda gelişme yaşadıkları gösterilmiştir

Kullanımı;zencefili çay olarak kullanabilirsiniz veya hazır preperatlarını alabilirsiniz.

ANANAS:Ananasta bulunan bir enzim olan Bromelain,hastalığın semptomlarını kontrol etmeya yardımcıdır.Yapılan klinik çalışmalarda 3-13 hafta arası bromelain kullanan romatoid artridli hastalarda %73 oranında iyileşme görüldüğü saptanmıştır.Hastalıkta kullanılan ağrıyı kesmede etkili fakat mideyi bozan ilaçların aksine bromelain iyi bir sindirim yardımcısıdır.

Kullanılışı:bol miktarda ananas tüketin veya bromelain kapsüllerinden kullanın.

ÇUHA ÇİÇEĞİ: Evening Primrose diyede bilinir.Çuha çiçeği yağında bol miktarda bulunan gamma linoleik asit (GLA) RA tedavisinde başarıyla kullanılmaya başlanmıştır.Yağ kapsül olarak satılmaktadır.Yapılan çalışmalarda 6 ay GLA alanlar şişme,eklem ağrısı ve sertlik şikayetlerinde belirgin bir düşüş yaşamışlar ve kullandıkları bazı reçeteli ilaçların dozunu azaltmışlardır.Çalışmanın 2. 6ayında ise GLAya devam eden hastalar çok belirgin bir gelişme göstermişlerdir(bir yıl boyunca kullananlar).Bu arada phenothiazine ilaçları alanlar doktor gözetimi olmadan evening primrose yağı kullanmamalıdırlar.

BLACK COHOSH :Bu bitki de romatizmal arterit için doğal anti iltihapsal ajanlar taşır.Kapsül şeklinde piyasada bulunmaktadır.

Bu konuyu gelen maillerde sorulduğu için, bahsetmeyi uygun buldum.Bir sonra ki yazım Ümmin Sistemi Destekleyici Bitkiler Olacak.

Sağlıkla kalın.

not; fotoğraflar netten alıntıdır.

DOĞAL ANTİBİYOTİKLER / 2

2008-10-09T01:31:00.003+03:00

Sarımsaktan sonraki en güçlü antibiyotik bitkilerden biride adaçayıdır.Dizanteri,boğaz ve üst solunum yolu hastalıkları için idealdir.Haricen mikrop kapmış yaralar içinde kullanılır.
Streptococcus pneumoniae,staphylococcus aureus,haemophilus influenzae,pseudomonas aeruginosa,escherichia coli,candida albicans,salmonella türlerine karşı etkilidir.Esans yağı geniş yelpazeli bir antibiyotiktir.

Çayının hazırlanışı;250 ml.suya 2 çay kaşığı kuru bitki yaprak koyup 15 dakika demliyoruz.Süzdükten sonra bal ve limon ilavesiyle tatlandırabilirsiniz.Boğaz enfeksiyonları ve ateş için günde 3 kere gargara olarak kullanın ve için.

Yan etkisi; Emziren kadınlarda süt salgısınıazaltır ve hatta durdurur.Hamilelik süerecinde düşüğe sebeb olabileceğinden kullanımı önerilmez.

ZENCEFİL:Genel olarak soğuk algınlığı ve gribin tedavisinde tercih edilen bir bitkidir.Yüksek miktarlarda bile kullanımı emniyetli ,tadı oldukça iyidirbu nedenle çocuklar içinde faydalıdır.
Zencefilin öksürük önleyici (antitüssif) etkisi kodeininkini andırır,oldukça güçlü balgam sökücü ve antihistamin etkileri hava yolları salgılarını inceltir ve atılmalarını kolaylaştırır,bu sebeble üst solunum yolu hastalıkları için mükemmel bir bitkidir.Bunun yanı sıra ağrıyı azaltır,bağışıklık etkinliğini uyarır,iltihabı azaltır ve terlemeyi arttırır ve ateşin düşmesine yardım eder.Bulantı önleyicidir.Ayrıca yanıklar içinde idealdir.Taze zencefilin özsuyu bir pamuğa emdirilerek yanıklara uygulanırsa anında ağrı kesici etki gösterir,iltihaplanma ve su toplamasını azaltır ve enfeksiyonlara karşı antibakteriyel koruma sağlar.Vucutta geniş bir etki yelpazesine sahiptir, katarakt, kalp hastalığı, migren, inme, adet görememe, angina, atlet ayağı, bursit, kronik yorgunluk, soğuk algınlığı, grip, öksürük, depresyon, baş dönmesi, ateş,kısırlık, setleşme sorunları, böbrek taşları, Raynaud hastalığı, siyatik, tendinit ve viral hastalıkların tedavisinde etkili bulunmuştur.

Hazırlanışı:

Çay; 1.5 çay kaşığı kuru kök tozu,250 ml suda 10 dakika çok kısık ateşte kaynatılır.Akut dönem boyunca gün içinde içilir.
Bundan başka baharat olarak yediğiniz herhangi bir gıda içinde kullanabilirsiniz.

Yan etkisi; Hamilelikte yüksek miktarlarda almaktan kaçınmalıdır.

Antibiyotik bitkiler bu yazdıklarımla sınırlı değil elbette, ancak diğer bitkilerin çok önemli yan etkileri bulunuyor, bu sebeble yalnış veya aşırı dozda uygulamaya mahal vermemek için önlem olarak buraya yazmayı uygun görmüyorum.

Hepinize sağlıklı günler diliyorum.

Cadı Kazanı

2008-10-08T17:13:00.003+03:00

Cadı olurda kazanı olmazmı? Olur tabii,Eee benimde kazanım boş değil içinde neler neler var,önceleri hobilerimi vs.buraya yazmayı planlıyordum ama baktım karışık bir şey oldu bende kazanı ayırdım, burdan aldım buraya koydum iyi de oldu sanırım.Bakalım siz de beğenecekmisiniz?

Herkese Selam

2008-10-06T16:45:00.011+03:00

Bayram tatili bitti,umarım herkesin bayramı keyifli geçmiştir. Biz de güzel bir bayram geçirdik.Bayramın bitmesiyle günlük işlere başladık.Dün evde canım sıkıldı ,bir baktım bayağı bir kumaş birikmiş,İstanbul'a gittiğim de Kadıköy cuma pazarına uğrarım mutlaka ,oradan parça kumaşlar,kurdeleler ve giyisilerde kullanabileceğim türlü şeyler alır sonrada onları kolilerim. İşte canım sıkıldığında da çıkarır bir şeyler yaparım.Dün de baktım küçük bir siyah fitilli kadife kumaş ve yine siyah polar değil ama ona benzeyen çok yumuşak küçük bir siyah parça daha buldum.Eh önümüz kış dedim oturdum makinenin başına, kadife kumaştan Arman'a beli lastikli bir pantalon yaptım,yine diğer parçadanda swetshirt yapayım dedim baktım kol çıkmıyor onu da süveter şeklinde kesip diktim.Yün kutusuna baktım kırmızı kadife ipim varmış ,bir kazaktan kalmış baktım kumaşa da uyuyor,onunla da kol ve yakasını yapmaya karar verdim .sanırım bir iki güne örme işi biter.O zaman buradan sizlerede gösteririm.Bunlardan başka daha bir sürü kumaş çıkardım.Kendime de bir şeyler dikeyim diye .Moda sayfalarını dolaştım nette renklere kumaşlara modellere baktım.elimdeki kumaşlar ve renkler sezona uygun, geriye bir dikmek kalıyor tabi bir de model seçmek.Sanırım bu hafta dikiş haftası olacak benim için.

Bu sezon,bol paçalı pantalonlar,kalem stili dar etekler ve elbiseler var.Renkler ise;mor,sarı,fuşya,toprak tonları,beyaz ve siyah tabiki.Aksesuar olarak eldivenler yine bolca kullanılmış.Çoraplarda ise leopar desenleri,çiçek desenleri ekose desenleri var ve renkli opak çoraplar çok revaçta.Bir de benim kullanmayı sevdiğim fiyok bu yıl şapkadan,eldivene, ceketten ayakkabıya kadar geniş bir yelpazede kullanılıyor.Trikolarda ise örgü ceketler kabanların yerini alacak gibi görünüyor.

Bayram için e-kart yapalım

2008-09-26T22:12:00.004+03:00

Bayrama az bir zaman kaldı,uzak akrabalara yada tatile çıkacaklar bu akşamdan yola çıktılar bile. Bayram için güneye ineceklere bir tavsiyem var yanınıza mutlaka biraz kalınca giyisiler alın, burada gündüzleri hava hala çok sıcak fakat geceleri bir hayli serin oluyor.
Eskiden bayramlarda ,uzak arkadaşlara ,akrabalara kartpostal yollardık,şimdi artık bir email atıveriyoruz tamam.Bu gün bizde oğlumla bayram kartı yollayalım dedik fakat hiç bir yerde öyle cici bici bayram kartlarından bulamadık,eh napalım o zaman kendimiz yapalım internetten gönderelim dedik onuda beceremedik derken tesadüf bir siteye rastladık.Online e-kart yapıp gönderiyorsunuz.Öyle neşeli şeyler yapılıyor ki çok hoşumuza gitti ,gerçi dili Rusça ama dil bilmeye gerek yok kurcalarken öğreniyorsunuz zaten.Bayram dolayısıyla bende bu adresi sizlerle paylaşmak istedim.Kartın yapımı tamamlandıktan sonra önce izliyorsunuz,bazı figürler
animasyonlu,ve bir de müzik çalıyor,sanırım müzik standart biz herhangi bir yerden müzik seçmedik.İşte bu da sizler için hazırladığımız e-kart .Yaparken oğlumla çok eğlendik umarım kartımızı alanlarda beğenirler.
Belki siz de yakınlarınıza kendi yaptığınız e-kartları yollamak istersiniz.
Herkese mutlu,neşeli bayramlar diliyorum.

Doğal Antibiyotikler

2008-09-25T00:47:00.003+03:00

Bu gün önceki yazımla bağlantılı bir konuda sizi bilgilendirmek istiyorum.Bilinçsiz ilaç kullanımı ve gelişen çevre şartlarıyla birlikte bakterilerde ilaçlara karşı direnç geliştirmiştir.Artık çoğu antibiyotik ne yazıkki bazı bakterilere karşı yetersiz kalmaktadır.Antibiyotiğe direnme yeteneğine sahip olan bakterilerin direnç bilgilerini aktarmak için kendilerine çekici özgün feremonlar salgıladıkları bilinmektedir.Bakteriler, plazmid denen özel DNA halkaları sayesinde direnç bilgilerini birbirlerine geçirerek yayarlar,sonuçta bir bakteri antibiyotikle karşılaşmamış bile olsa direnç bilgisine sahip olabilir. Antibiyotiğe en dirençli bakteri türleri şunlardır:

Enterococcus,Haemophilus influenzae,Mycobacterium tuberculosis,Neisseria gonorrhoae,Plasmodium falciparum,Shigella dysenteriae,Streptococcus pneumoniae,klebsiella pneumoniae,Escherichia coli,Salmonella.

Yazı başlığında doğal antibiyotikler dedim,peki neden doğal antibiyotikler ?

Bitkiler antibiyotiklerden çok daha karışık bir yapıya sahiptirler,mesela kuvvetli bir antibiyotik bitki olan sarımsakta 33 sülfür bileşiği,17 aminoasit ve daha birçok fitokimyasal vardır. Bir antibiyotik ilaç ise tek bir etken maddeden meydana gelmişlerdir yani tetrasiklin sadece tetrasiklin,penisilin ise sadece penisilindir,karışık bir yapısı yoktur.Bu sebeble bakterilerin ilaçlara direnç kazanmaları kolaylıkla meydana gelmektedir.Bahsettiğim sarımsak ise pekçok etken maddeyi bünyesinde barındır ve hepsi birbiriyle uyum içindedir.Yine civanperçeminde bu güne kadar 120den fazla değişik bileşik olduğu saptanmıştır. Kişi bu bitkiyi kullandığında vucuduna 120den fazla bileşiği almış olur,Eğer bu sayıda ilaç almış olsa kesinlikle ya zehirlenir veya ölür,ama bitkide bu durum meydana gelmez çünki içindeki fitokimyasallar birbirleriyle uyum içindedir,vucudumuzda bir sinerji yaratarak birbirlerinin etkilerini güçlendirirler.Bu karmaşık madde ile karşılaşan bakteri için direnç geliştirme oldukça zordur.

Yapılan çalışmalar sonucunda hangi bitkilerin kuvvetli antibiyotik etkisi olduğu artık bilinmektedir. Ben de yapılan araştırmalar doğrultusunda bu bitkileri ,hangi bakteriye karşı etkili olduklarını ve kullanım şekillerini sizlerle paylaşacağım. İşe hepimizin yakından tanıdığı sarımsakla başlayalım.

Sarımsak; Bu harika bitki,bakteri ve virüs öldürücü,antiseptik,parazit öldürücü,mantar öldürücü,bağırsak solucanlarını öldürücü,bağışıklığı uyarıcı,tansiyon düşürücü,terledici,spazm çözücü ve safra salgılatıcı özelliklere sahiptir.

Verem, Shigella dysenteriae, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Candida albicans, Escherichia coli, Streptococcus türleri, Salmonella türleri, Campylobacter türleri, Proteus mirabilis türleri, Herpes simplex, İnfluenza B, HIV ve diğer türler, gram negatif ve gram pozitif bakterilerin her iki grubuna karşı etkilidir.

Antibiyotiğe dirençli hastalıkların tedavisinde kullanılan en güçlü bitkidir.Sarımsak dünyada hakkında en fazla araştırma yapılan bitkidir.Diğer pek çok bitkinin aksinevirüslere karşı doğrudan etkilidir.sarımsaktaki pek çok maddenin (allisin, diallil, disülfit, trisülfit vb.) antibiyotik etkisi çalışmalarla kanıtlanmıştır. Bütün sarımsak dişinden hazırlanan çözeltilerin veya ayrı ayrı bileşiklerin her birinin gram negatif ve g. pozitif bakterilere karşı geniş ölçekli ve sürekli antibiyotik etkinlik sağladığı kanıtlanmıştır.

Bağışıklık sistemini uyarmak, kan basıncını ve kolestrol seviyelerini azaltmak için sarımsak çiğ,

pişmiş, veya kapsül olarak alınabilir.

Etkili bir bakteriyel hastalığı tedavi etmek için ise ya çiğ olarak bütün halde veya özsu olarak alınmalıdır.Burada kişisel deneyimime göre çiğ halde bütün alınması çok daha iyi çünki özsuyunun kokusuna dayanabileceğinizi sanmıyorum.Çiğ sarımsak yada öz suyu mikro organizmalarla doğrudan temasa geçer geçmez mide bağırsak kanalındaki bakterileri öldürür.

Yapılan çalışmalar ve araştırma sonuçları göstermiştir ki,Kriptokok menenjit ve viral ensefalitte,amipli dizanteri,toksaplazma, Cryptosporidium türleri ve pyneumocystis türlerinde başarı ile kullanılabileceği ispatlanmıştır.Tüm bunlardan başka ,yüksek kolesterol,kanser,stres ,yorgunluk,kalp hastalıkları tedavisinde de etkileyici sonuçlar göstermiştir.

Kullanılışı;

taze dişler, koruyucu olarak günde 3 defaya kadar 1 diş yiyin.akut durumlarda bazı klinisyenler günde 3 baş sarımsağa kadar önermektedirler.Besin olarak herşeyin içinde bol bol tüketmek en iyi yöntem bence. Burada öz su kullanımından bahsetmiyorum çünki çok dikkatle kullanılması gerekir.Bir diş sarımsaktan çok az miktarda öz suyu çıkar ama bu çok güçlü ve acı bir ilaçtır,ufak dozlarda bile bulantı ve kusmaya yol açar.

Antibiyotik bitkiler elbette sarımsakla sınırlı değil,ama devamı yarına kalsın.

Kış İçin Bitkisel İlaç Dolabı

2008-09-24T01:21:00.002+03:00

Kış yaklaşıyor,hava değişimiyle beraber grip,soğuk algınlığı, öksürük gibi hastalıklarda kapımıza dayanıyor. Bu gün size bu hastalıklarla nasıl başa çıkacağız,neler yapacağız onu anlatmak istiyorum. soğuk algınlığının en iyi ilaçlarından biri sıcak bitki çayı ve baldır.Hatmi kökü ve ahududu yaprağı çayı özellikle boğaz ağrılarına birebirdir,ekstra C vitamini almak istiyorsanız kuşburnu çayı tam size göre.Çayınıza ekleyeceğiniz bir kaşık bal ,boğazınızı yumuşatmakla kalmaz ümmin sisteminizide güçlendirir.Çemen çayı iyi bir balgam söktürücüdür ve boğaz ağrısını rahatlatır.Çayını yapmak için 100 ml sıcak suya 2 gr. bitki koyun(1 çay kaşığı) ve demleyin ,1 çay kaşığı bal ekleyip için.

Burun tıkanıklıkları için odanızda bir yağ lambasına veya bir kap sıcak suya 1,5 damla okaliptüs yağı ekleyip teneffüs edin.

Kuru,İnatçı öksürükler için ise sığır kuyruğu çayı içebilirsiniz. Bir fincan sıcak suya 1 tatlı kaşığı sığırkuyruğu içeği ekleyin 5 dk,demleyin.semptomları düzeltmek için günde 2 fincan içebilirsiniz.

ve soğuk algınlıklarının en iyi ilaçlarından biri olan tavuk çorbasını bolca için. Yapılan araştırmalar göstermiştirki tavuk çorbasının hafif antibiyotik ve konjesyon giderici etkisi bulunmaktadır.(Bu araştırma New England Journal of Medicine'de yayınlanmıştır) tavuk çorbanıza limon ve maydonoz ilave ederek gücünü arttırın.

Ülkemizde adını yeni duyuran bitkilerden de söz edelim.Ekinezya,ümmin sistem güçlendiricisi olarak tanınır.Çayı hazır poşetlerde satılmaktadır.iki haftadan fazla kullanmamak gerekir.Ayrıca sadece hasta olduğunuzda kullanın.

Şimdi de işinize yarayacak bir iki tarif vereyim;

Soğuk algınlığı ve grip çayı: 25 gr.adaçayı yaprağını 3 bardak sıcak suya koyarak kısık ateşte su yarı olana kadar ısıtıyoruz ve soğumaya bırakıyoruz.soğuyunca süzüyoruz ve tekrar ılıtıp içine çiçek balı ve 1 limon suyu ilave ediyoruz.(eğer bulabilirseniz 1 tutam çayen de ilve edebilirsiniz.)

Karışımı buzdolabınada saklıyoruz.Boğaz veya üst solunum yolu hastalıklarının başlangıcında soğuk içecekseniz 1 çorba kaşığı, sıcak kullanacaksanız bir bardak için.

Sinüzit için burun spreyi :

Daha evvel kullandığınız bir burun spreyiniz varsa içini iyice yıkayarak kalıntılardan arındırın.ökaliptus, ardıç,adaçayı ve biberiye yağlarının her birinden 2 şer damla şişeye koyun ve üstüne saf su ilave edin.Gerektikçe kullanın.

Kış yaklaşırken umarım yazdıklarımın hiç biri size lazım olmaz diye temenni ediyorum ama her ihtimale karşı siz yine de not alın.

Beni tanıyor musunuz ?

2008-09-23T23:30:00.003+03:00

Yaban Çiçeklerim

2008-09-22T10:18:00.004+03:00

ZAMBAKGİLLER Liliaceae

Güz Mavi Yıdızı Scilla autumnalis

Anti-aging /Mental Zayıflama

2008-09-20T02:00:00.008+03:00

Eskisi kadar uyanık olmadığınızı mı hissediyorsunuz yada konsantre olmakta zorluk mu çekiyorsunuz?Yeni şeyler öğrenmek artık daha fazla zamanınızı mı alıyor?
Unutkanlık ve hafıza problemleri,beyinde ki nörotrasmitterler adlı öğrenme ve hafıza ile ilgili kilit kimyasalların üretiminin yavaşlamasıyla oluşur.Beyin yaşlanmasına karşı koymak için beyni destekleyen bazı bitkileri deneyebilirsiniz.Netice almak için bir kaç hafta kullanmanız gerektiğini unutmayın.
Şİmdi size bu bitkilerden biraz bahsedeyim.

Biberiye: Beyinde asetilkolinnin parçalanmasını engellemeye yardım eden kimyasallar içerir. Biberiye,hücreleri serbest radikallerin saldırısından koruyan önemli bir antioksidandır,çay şeklinde veya yapraklarını yemeklere ekleyerek kullanabilirsiniz.
Biberiye mental güç konusunda benim favori bitkilerimden biridir,laf aramızda okulda aldığım yüksek notlar için biberiye'ye teşekkür borçlu olduğumu söylemem lazım ,özellikle sınav dönemi yaklaşınca çayını zevkle içerdim,hafıza da inanılmaz fark yarattığını söylemeliyim.
Yapılan çalışmalarla biberiyenin göğüs kanseri riskini düşürdüğü gösterilmiştir,bundan başka kilo verdirici özelliğide bulunmaktadır.

Bu konudaki diğer bir favori bitkim ise gotu koladır.
Gotu kola: stresle ilgili bozukluklar ve bellek problemlerinin tedavisinde geleneksel olarak kullanılan bir bitkidir.Stres ve bellek sorunları arasında ilginç bir bağ vardır, Sters altındayken vucut,zaman içinde beyin dahil tüm vucudu etkileyebilecek stres hormonları üretir,Stres hormonlarına kronik olarak maruz kalmak beynin bellekten sorumlu hücrelerinde yıkıma sebeb olabilir.Gotu kola beyin hücrelerini serbest radikal hasarlarından korumaya yardım eden antioksidan maddeler içerir.Ayrıca bu bitkinin dolaşım sistemi üzerinde pozitif etkisi vardır.Damar ve kılcal damarları güçlendirerek vucutta kan akışını geliştirir,flebit hastalığının yanı sıra,varislerde ve huzursuz bacak sendromunda kullanılır,Bahsettiğimiz gibi bellek gelişimine yardım eder,vucutta sakinlaştirici bir etkisi vardır,Ayrıca iyi bir balgam söktürücüdür,soğuk algınlığına bağlı tıkanmaları önler.Doğumdan sonra iyileşmeyi hızlandırır perine yırtıklarının çabuk iyileşmesini sağlar.Selülitte etkilidir.
Hamilelik döneminde kullanılmamalıdır,troit hastalarının da kullanması uygun olmaz.
Bende bir dönem huzursuz bacak sendromu için kullanmıştım.Evde hazırlamaktan çok, hazır standart ekstreleri kullanmanızı öneririm.
Tabi anti aging bitkilerimiz bu kadar değil ,Vucudumuzu ve zihnimizi genç tutmaya yardımcı olan pek çok bitki mevcut ama bunlarıda bir başka zamana bırakalım olurmu?

Beni tanıyor musunuz?

2008-09-18T01:04:00.012+03:00

Her hafta bu sayfada size bir bitki tanıtacağım. Bitkilerimiz doğadan yabani bitkiler, onun için çok utangaçlar. Önce yorumları görmeden kendilerini tanıtmak istemiyorlar.

Ben bu bitkiyi biliyorum diyenler, bir fikri olanlar hadi bakalım yorumlarınızı bekliyorum.

Beni tanıyormusunuz?

Scilla autumnalis

2008-09-18T00:53:00.010+03:00

Liliaceae / Zambakgiller
Güz Mavi Yıldızı

Bu güzel çiçek onu tanıyamadığınız için biraz üzülmüş doğrusu, ama ben rica ettim kendini size o tanıtacak." Ben, Liliaceae familyasından Scilla autumnalis yada Zambakgillerden Güz Mavi Yıldızı (yılan soğanı da derler) Türkiye'de kıyı kesimlerinde 0-1760 m.arasında bulunurum. Çok yıllık otsu bir bitkiyim, 6 taç yaprağa sahibim. Bu güzel çiçeklerim ağustos, eylül ve ekim aylarında açar. Ormanlık alanlar,çayırlar,makiler,otlaklar,meralar,çalılıklar ve yol kenarları bana rastlayabileceğiniz yerlerdir."

Gündemimdekiler

2008-09-17T00:27:00.038+03:00

Nihayet 16 Eylül 2008
Anti-aging /mental zayıflama 20 eylül 2008
Kış için ilaç dolabı 23 Eylül 2008
Doğal antibiyotikler 24 Eylül 2008
Bayram için E_kart yapalım 26 Eylül 2008
Herkese selam 06.10.2008
Cadı Kazanı 08.10.2008
Doğal Antibiyotikler /2 09.10.2008
Romatoid artrit 10.10.2008
Ümmin sistemi destekleyici bitkiler 15.10.2008
EV TEMİZLEYİCİLERİ 16.10.2008
Bulaşık makinası için ev yapımı deterjan 17.10.2008
Yaşasın
Cumhuriyet Bayramınız kutlu olsun 29.10.2008
Sıvı el sabunu 30.10.2008
sıvı çamaşır deterjanı 04.11.2008
Saç Bakımı 07.11.2008
Aromatik yağlar hakkında genel bilgi 10.11.2008
Anti-aging ve bitkiler 19.11.2008
Nezle,grip ve soğuk algınlığı için bitkisel destek 26.11.2008
Anti-aging ve bitkiler 28.11.2008
İyi Bayramlar 06.12.2008
Parfüm yapımı hakkında herşey 17.12.2008
Parfüm yapmanın püf noktaları 28.12.2008
cilt lekelerine karşı tarifler
Mis kokulu evler 08.08.2009
Gri saçlar eski haline nasıl döner 15.08.2009
Boğaz ağrıları için basit tarifler 25.09.2009
Strese karşı bitkisel çaylar 01.01.2011
Banyo bombası yapımı 17.01.2012

Hakkımda

2008-09-17T00:16:00.003+03:00

1971, İstanbul doğumluyum. Evliyim ve 2 yaşında bir oğlum var. Şu an Muğla, Dalyan'da yaşıyorum. C.B.Ü. Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Bölümü mezunuyum Ayrıca A.Ö.F.Dış Ticaret okudum. Güzellik uzmanlığı ve masaj eğitimi aldım. El sanatlarına karşı çok ilgiliyim, ayrıca küçük hikayeler yazmayı severim. Bu blogda hem güncel şeyleri hem de mesleki bilgilerimi sizinle paylaşmak istiyorum.

Nihayet

2008-09-16T14:56:00.005+03:00

Evet nihayet benim de bir bloğum oldu.Ne zamandır istiyorum böyle bir şey ama zaman bulamamıştım,şimdi biraz rahatladım da ben de bir şeyler yapmaya başladım,tabii ki benim ki acemi bloğu bazı ufak tefek hatalarım olabilir kusura bakmazsınız herhalde.
Bu gün size biraz mesleğimle ilgili bilgiler vereyim.
Biliyorsunuz ilaç bitkiler bu aralar çok popüler bende mevsimi geçmeden onlardan birinden bahsetmek istiyorum .

ÜZÜM:Bu meyve üzerine yapılan araştırmalar hemen hemen tamamlanmıştır.İçeriğinde diğer bileşiklerin yanı sıra resveratrol,elajik asit ve bor bulunuyor.Faydaları ise kısaca söyle; içindeki resveratrol sayesinde kardiyovasküler sistem üzerinde koruyucu etkisi var kolestrolü düşürüyor,kalp krizi ve felci önlemeye yardım ediyor.Üzümde bulunan elajik asit ise kanserojenleri etkisiz hale getiriyor.İçeriğinde ki diğer önemli madde bir mikro mineral olan bor ise menapozda ki kadınların östrojen seviyesini yüksek tutarak osteoporozu engelleyebiliyor.Ayrıca östrojen kalsiyumun emilmesi içinde gereklidir.
Üzüm suyu da aynı etkileri taşıyor.Kırmızı üzüm suyu şaraptakinden çok daha fazla resveratrol içeriyor.Daha da iyisi üzüm suyu sarhoş etmiyor ve çocuklarda içebilir.
Üzüm çekirdeği de iyi bir antioksidan kaynağı,bunu da yine salatalarda veya yoğurtla tüketebiliriz.Ayrıca üzüm çekirdeği yağını cilt bakım üzünlerimize ekleyerek cildimizde fark yaratabiliriz.

Bize bu kadar yararlı olan bir meyveyi tüketmekte geç kalmayalım diyorum ve üzüm suyu dolu bardağımı sağlığınıza kaldırıyorum.

ÖZEL TARİFLER

2008-09-16T01:03:00.015+03:00

OKSİJEN UYGULAMASI

Oksijen cilt yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olur,bu tarifi uygulamadan hemen önce hazırlayınve kullanın.
Malzemeler;
1/8 bardak yulaf ezmesi
1 çorba kaşığı badem
1 çorba kaşığı beyaz kil
1çay kaşığı gül taç yaprağı
1 çorba kaşığı oksijenli su
3 çorba kaşığı su

Yapılışı;

Bir blendırda yulaf ezmesini biraz iri taneli olacak şekilde öğütelim,Bademleri öğütelim ve eleyelim ve gül taç yapraklarıyla birlikte bu üçünü iyice harmanlayalım daha sonra bu karışıma oksijenli su ve suyu karıştırarak bir hamur haline getirelim.Hafif dairesel hareketlerle yüzümüze göz ve ağız çevresi hariç maske gibi uygulayıp 5 dakika bekletelim.Süre sonunda yüzümüzü soğuk ile durulayalım.

Sedef Hastalığı, Egzama ;
Bu yağ karışımı sedef hastalığı, egzama ve günlük döküntüler ile oluşan kaşıntılı ve ağrılı döküntülerin belirtilerini tedavi etmek içindir. Aynı zamanda iyi bir banyo ve masaj yağıdır.
Kullanımı şu şekildedir hazırladığımız yağı,direkt kaşınan, kuru , ağrılı lekelere uyguluyoruz.Ayrıca sıcak banyo suyuna 2 çorba kaşığı katabiliriz. Normal ve kuru ciltler masaj yağı olarak kullanabilirler.Yatıştırcr ve nemlendirici bir etki bırakır.

Yapılışı ; 2 bardak kuru Calendula officinalis (Portakal nergisi, Aynısafa)çiçeği ,eğer tazesi kullanılacaksa 3 bardak çiçek soldurulmuş olarak kullanılacak.
1 Lt. sızma zeytinyağı
1çorba kaşığı E vitamini yağı

Zeytinyağını bir tencereye koyup ocağın en küçük bölümüne oturtup altını iyice kısıyoruz ve ısınmasını bekliyoruz(çok kızdırıp kaynatmayacağız) daha sonra bitkileri ilave edip iyice karıştırıyoruz.Ağzını örtmüyoruz. Ateşin üzerinde 12 saat kalması en iyi neticeyi almanızı sağlar ama şartlarınız uygun değilse 5 veya 6 saat tutmanız gerekir,yaklaşık 2 satte bir karıştırın.Daha sonra Temiz bir naylon çorabı süzgeç gibi kullanarak yağı bir kavanoza dolduralım en son kalan bitkileride ilave edip iyice sıkalım ve E vit. yağını bu yağa ekleyelim. Yağı buzdolabında saklayın ve 6 ay içinde tüketin.
son derece faydalı bir tariftir, daha sonra sedef hastalığının tedavisi için kullanılan bir merhem tarifinide vereceğim.

GENÇLİK İKSİRİ

Bu tarif aşırı koyu cilt lekelerini açmak, kuru , pul pul olmuş cildi yenilemek ve arıtmak, ince çizgi ve kırışıklıkları azaltmak(devamlı kullanmak suretiyle, cilt gerginliğini yeniden sağlamak için birebirdir.Biraz pisce bir uygulama olduğunu baştan söylemeliyim.En iyisi banyo da yapmak,karışımı yüzünüze (göz çevresi hariç), tüm vucudunuza,dirsekler ,topuklar ve ellerinize uygulayabilirsiniz.5-15 dakika bekletinve sonra durulayın.kurunduktan sonra nemlendirici kullanın.(zeytinyağı iyi bir nemlendirici ve besleyicidir.) gelelim malzemeye, liste basit.1/2 bardak Chianti şarabı1 bardak taze koyu yoğurt.orta boy bir kasede ikisini çırpın ve uygulayın kalan olursa buzdolabında 2 gün kadar dayanıyor.Chianti şarabını bilmeyenler için bir not:Toskana üretilen dünyaca ünlü bir şaraptır,şarapta kullanılan temel üzüm Sangiovese’dir, diğer önemli üzümler cannaiolo ve (chiantilare bazen konan) beyaz üzüm trebbianodur. Değerl,i ve özel bir şaraptır.Ülkemizde bulunmaktadır.bildiğim kadarıyla fiyatları 35 ila 60 ytl arası idi.

NEMLENDİRİCİLER

2008-09-16T01:03:00.005+03:00

Bu tarif tüm cilt tiplerine uygundur ama kuru ciltler için özellikle iyidir.Yaklaşık olarak 400gr.yakın ürün elde edilir,isterseniz tek bir büyük kavanoz veya 50lilik,100mllik kavanozlar kullanabilirsiniz.Ben yaptığımda bir miktar kendime ayırır gerisini eşe dosta hediye ederim.Eski krem kavanozlarımı hiç atmam onları bulaşık makinesinde yıkarım ve tekrar tekrar kullanırımTabi bundan yararlanmak isteyen arkadaşlarımda kendi krem kavanozlarını temizleyip verirler ve onlar için doldururum.
Malzemeler;
2/3 bardak üzüm çekirdeği yağı,
1/3bardak hindistan cevizi yağı
1çay kaşığı kakao yağı
1çorba kaşığı balmumu
1/3 bardak gülsuyu
1/3 bardak saf su
1/3bardak aloe jeli
20 damla E vit yağı
8 damla gül esansı veya gül yağı
kavanoz,blendır

Yapılışı:
Benmaride üzüm,hindistan cevizi kakao ve balmumunu ısıtarak katılar eriyene kadar bekleyin,Bal mumu eriyince cam kapaklı bir kaba süzün oda sıcaklığında soğuması için yaklaşık bir saat bekleyin.Gülsuyu,saf su,aloe jeli,e vit ve esans yağını blendırda bir kaç dakika en yüksek hızda karıştırın blendırı kapamadan tepesinden yavaşça ince bir katman olarak soğutulmuş yağları ekleyin,bundan sonra blendırın sesine kulak verin ses boğuk gelmeye başlayınca krem hazır demektir,hemen kavanozlarınıza boşaltın.
Hediye olarak düşünürseniz üzerine kreminizin adını ve yapım tarihini içeren el yapımı bir etiket yapıştırıp kurdele veya başka aksesuarlarla süsleyebilirsiniz.

TONİKLER

2008-09-16T01:02:00.004+03:00

PH Düzenleyici Tonik,
Bütün cilt tipleri içindir,Yaklaşık 30 uygulama sağlar,oda sıcaklığında saklanabilir.
Malzemeler;
2 bardak damıtık su
1/4bardak elma sirkesi
10 damla beğendiğiniz aromatik yağ. Benim tavsiyem lavanta veya gül.

Tüm bileşenleri bir şişede karıştırın,her uygulama için yaklaşık 1 çorba kaşığı yeterli olacaktır,kullanmadan önce çalkalayın.

MASKELER

2008-09-16T01:02:00.003+03:00

Yulaf Ezmesi Maskesi,
Bu maske tüm cilt tipleri içindir,eğer sürekli uygularsanız ten rengini hafif beyazlatıcı etkisi vardır.Solan ten rengini dengelemekte yardımcıdır.
Malzemeler;
4 çay kaşığı yulaf ezmesi(un şeklinde)
4 çay kaşığı süt

bileşenleri karıştırın ve koyulaşması için biraz bekleyin.Yüz ,boyun ve dekolteye sürün,kuruyana kadarbir yere yaslanarak bekleyin.Kuruyunca ılık su ile durulayın.

CİLT TEMİZLEYİCİLER

2008-09-16T01:02:00.001+03:00

Temizleyici ve cilt yenileyici yağ,
Bu özel yağ harmanı,kuru cildi besler ve normal ile yağlı ciltler ise bu iyileştirici yağların besleyiciliğinden fayda görürler,kısaca tüm cilt tipleri için uygun bir karışımdır günlük olarak kullanılabilir,göz makyajını çok etkili bir biçimde çıkarır(sudan etkilenmeyenleri bile).10,15 dakikada hazırlanan bu ürün yaklaşık 40 uygulama sağlar.
Malzemeler;
Herbirinden 2 çorba kaşığı olmak üzere hindistan cevizi,kayısı çekirdeği,avakado,üzüm çekirdeği,jojoba,tatlı baden ve sızma zeytin yağı.
5000 ünite Evit.yağı
5 damla,havuç tohumu,sandal ağacı,lavanta esans yağı
Yapılışı;
Tüm bileşenleri karıştırıp bir şişede saklıyoruz.Oda sıcaklığında 30 gün dayanır,buzdolabında daha uzun süre muhafaza edebilirsiniz.Her kullanımda 1 çay kaşığı yeterli olacaktır.Kullanmadan önce iyice çalkalamayı unutmayın.

PEELİNGLER

2008-09-16T01:00:00.000+03:00

Tüm cilt tipleri için harika bir peeling tarifi,bu tarif ciltteki ölü dokuyu giderirken aynı zamanda cildi nemlendiriyor,kirden arındırıyor ve cilt lekelerinin rengini açıyor.
Malzeme Listesi:
50 gr.pirinç unu
50 gr.yeşil kil(toz halinde)
50 gr. mısır unu
Temiz bir kutu veya cam kavanoz.

Yapılışı; Tüm malzemeleri kavanozumuzda karıştırıyoruz,bir çorba kaşığı toz karışımı bir miktar içme suyu ile karıştırıyoruz ve kıvamlı bir hale getiriyoruz,göz ve dudak çevresi hariç yüzümüze uyguluyoruz.Kuruması için bir süre bekliyoruz ve nazikçe ovalayarak çıkartıyoruz,daha sonra ılık su ile duruluyoruz.Cildiniz bir kadife yumuşaklığında olacaktır.Bu peelingi sadece yüzümüz için değil tüm vucudumuz,ayaklarımız içinde kullanabiliriz.

BİTKİSEL EV KOZMETİKLERİ

2008-09-16T00:54:00.005+03:00

Biz kadınların en büyük meraklarından biridir kozmetikler,almayı kullanmayı severiz,fakat aldığınız kozmetikler içinize sinmiyorsa,off çok pahalı diyorsanız yada kendiniz yapmak istiyorsanız işte doğru yerdesiniz.Zaman içinde bu sayfalarda pek çok bakım ürününün yapılışını bulabileceksiniz.